دوران-بارداری

در گزارش زیر چند میان وعده سالم و خوشمزه را برای دوران بارداری پیشنهاد می‌کنیم.در دوران بارداری شما باید بیش از هر زمان دیگری مواظب خوراک و تغذیه خود باشید و البته انتخاب میان وعده‌های سالم و مقوی نیز بسیارمهم است.

این ویروس جدید است و ما هنوز نمی‌دانیم که چه تأثیری بر کودکان یا زنان باردار خواهد گذاشت. می‌دانیم که امکان دارد افراد در هر سنی به این ویروس آلوده شوند، اما تاکنون موارد نسبتاً کمی از COVID-19 در بین کودکان گزارش شده است.

شادی در دوران بارداری نیاز هر مادری است. مادری که اضافه وزن، ویار، تغییرات هورمونی و بی‌خوابی‌های شبانه را تجربه می‌کند نیازمند شادی است. در ادامه راهکارهایی به منظور داشتن دوران بارداری شاد پیشنهاد می‌گردد.

در طول دوران بارداری سیستم ایمنی بدن زنان دچار تغییراتی شده که آنان را در معرض عارضه‌های ناشی از ویروس‌هایی همچون آنفلوآنزا قرار می‌دهد.

در دوران حاملگی تغییرات زیادی در بدن یک زن روی می‌دهد و بسیاری از خانم‌ها در این دوران با مشکلاتی در اندام‌های مختلف از جمله پاها رو برو هستند. آن‌ها ممکن است ورم پاها، درد و خستگی، گرفتگی ساق پا و کمردرد را تجربه کنند.

افزایش وزن در طول بارداری بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) می‌باشد. BMI به سادگی با نمودارهای رایج قابل محاسبه است و برابر است با وزن (بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر قد (بر حسب متر) به توان دو. وزن‌گیری مادر در دوران بارداری وزن جنین را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

دوران بارداری به عنوان یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی نیازمند توجه به نکات و مسائلی است که در نتیجه آن تولد نوزاد با راحتی بیشتر صورت گرفته و سلامت او و البته مادر نیز به طور کامل مورد محافظت قرار بگیرد. در این مطلب همراه ما باشید .

دانشمندان تحقیقات زیادی درباره سلامت مادر و جنین در طول بارداری انجام داده‌اند. امروزه می‌توان با بررسی‌های لازم از بخش قابل توجهی از بیماری‌های مادرزادی جلوگیری کرد. این عمل با آزمایش‌هایی با عنوان آزمایش‌های غربالگری امکان‌پذیر است.

برای آن که جنین رشد خوب و سالمی داشته باشد،مادران باردار باید در نحوه استفاده از قرص و داروهای دقت داشته باشند

گزارش‌های بسیاری در مورد مرده‌زایی، زایمان زودرس و سقط سه ماهه اول اعلام شده که همگی در رابطه با شدت عفونت مادرزادی بوده است. بنابراین آنفلوانزا نیز می‌تواند در این زمینه خطرآفرین باشد.