رشد-جنین

در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده‌ایم!

خیلی از پدر و مادر‌ها از زمانی که متوجه می‌شوند کودکی در راه است مدام می‌خواهند بدانند که بچه شان چه شکلی است و الان در چه وضعیتی قرار دارد. مطلبی که در ادامه می‌خوانید تقدیم به همین پدر و مادرهاست.

خیلی از پدر و مادر‌ها از زمانی که متوجه می‌شوند کودکی در راه است مدام می‌خواهند بدانند که بچه شان چه شکلی است و الان در چه وضعیتی قرار دارد. مطلبی که در ادامه می‌خوانید تقدیم به همین پدر و مادرهاست.

انار یکی از خوشمزه ترین و محبوبترین میوه های ما در ایران است، با شروع فصل پائیز و رسیدن این یاقوتهای قرمز دلیلی بیشتر از طعم و رنگ جذاب انار را برای خوردن بیشتر انار یا آب انار را بشما معرفی می نماییم

انرژیانرژی مورد نیاز در افراد مختلف متفاوت است. افزایش نیاز به انرژی در سه ماهه اول بارداری 100 کیلوکالری و در سه ماهه دوم و سوم 300 کیلوکالری می‌باشد

جنین حیوانات خود مقداری عجیب و غریب هستند

روی از عوامل بسیار موثر در رشد محسوب می شود و کمبود آ‌‌ن در کودکان و نوجوانان می تواند موجب کوتاهی قد بشود.

مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای کودک‌تان انجام دهید، مراقبت از جسم، روح و ذهن‌تان است. از آنهایی که دوست‌شان دارید، بخواهید که همراهی‌تان کرده و شما را تشویق و دلگرم کنند.

بخش اول- تغذیه صحیح در دوران بارداری، برای رشد جنین و تولد یک نوزاد سالم، بسیار حیاتی است و بعد از زایمان نیز مادر می‌تواند با تغذیه سالم، علاوه بر شیردهی به نوزاد و تامین غذای روزانه او، انرژی تحلیل رفته خود را به دست بیاورد.

بخش اول- تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیه‌ای، از نظر کمی و کیفی، افزایش می‌یابد و مادر باردار باید غذاهایی را مصرف کند که تأمین کننده‌ رشد جنین باشد.