روغن-زیتون

به ازای هر گرم چربی دریافتی 9 کالری انرژی در بدن تولید می‌شود؛ این مقدار دو برابر مقدار کالری است که از همین میزان پروتئین یا کربوهیدرات تولید می‌شود. به همین دلیل است که رژیم‌های غذایی حاوی مقدار زیاد چربی

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد

درمان خشکی پوست یکی از نگرانی‌های افراد، مخصوصاً خانم‌هاست. خشکی پوست باعث می‌شود که از چهره‌ای درخشان و پوست نرمی برخوردار نباشید. امروزه ماسک‌های شیمیایی زیادی برای درمان خشکی پوست وجود دارد.

مراقبت از پوست یک مسئله مهم است که با افزایش سن اهمیت ویژه ای پیدا می کند، برخی مواد غذایی بر روی درخشندگی و زیبایی پوست تاثیر می گذارند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم

به غیر از گذر زمان، عوامل دیگری وجود دارند که می‌توانند منجر به آسیب‌های پوستی شده و باعث ظهور لکه‌ها، تحریکات و چین و چروک‌ها شوند؛ البته هرچند در این میان افزایش سن سهم بسزایی در چروک شدن پوست دارد

روغن هسته انگور برای مو یک روغن ایده آل برای تقویت رشد موها و بهبود آبرسانی به موهای خشک و آسیب‌دیده است که بافت سبک آن بدون چرب کردن، موها را نرم و لطیف می‌کند. یکی از روغن‌های ایده آل برای موی سر

فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم.

برگ سدر در ترکیبات آرایشی و شامپوها زیاد استفاده می‌شود. از این برگ ضمادی تهیه می‌شود که اگر بدن را با آن بشویند، به ترمیم زخم‌ها و پاکسازی پوست کمک می‌کند

با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟

برخی از رایحه‌ها با تخریب اشتها، کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند.