روغن-ماهی

سازمان بهداشت جهانی مصرف 1 تا 2 وعده روغن ماهی در هفته را توصیه می کند چراکه اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی فواید متعددی برای سلامت دارند

پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز در جهان است که 18 درصد زنان و 9.6 درصد مردان 60 سال به بالا را درگیر می‌کند. پیش بینی می‌شود تا سال 2050 حدود 130 میلیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری شوند.

پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز در جهان است که 18 درصد زنان و 9.6 درصد مردان 60 سال به بالا را درگیر می‌کند. پیش بینی می‌شود تا سال 2050 حدود 130 میلیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری شوند.

پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز در جهان است که 18 درصد زنان و 9.6 درصد مردان 60 سال به بالا را درگیر می‌کند. پیش بینی می‌شود تا سال 2050 حدود 130 میلیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری شوند.

مطالعات بر روی 9هزار مادر و کودک‌هایشان نشان داده است، مادرانی که امگا 3 کمتری دریافت کرده‌اند، فرزندانشان از ضریب هوشی پایین‌تری برخوردارند

پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز در جهان است که 18 درصد زنان و 9.6 درصد مردان 60 سال به بالا را درگیر می‌کند. پیش بینی می‌شود تا سال 2050 حدود 130 میلیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری شوند.

اسیدهای امگا3، به عنوان چربی های خوب یافت شده در ماهی، موجب تقویت سلامت قلب افراد بزرگسال می شوند، اما مطالعه جدید نشان می دهد که نوزادان هم از فواید این ماده خوراکی بهره مند هستند.

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که روغن ماهی در درمان خشکی چشم بی‌تاثیر است

روغن ماهی، به دلیل مزایای سلامتی فراوان که معمولا در اینترنت و مجلات از آن یاد شده است، بسیار شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بلند مدت روغن ماهی و روغن تخمه آفتابگردان ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش دهد.