شستن-دست

طبق گفته سازمان‌های بهداشت و سلامت، از جمله سازمان بهداشت جهانی و مرکز پیشگیری از بیماری‌ها، یکی از موثرترین روش‌ها برای جلوگیری از انتشار میکروب‌ها شستن درست دست‌ها است.

شستن دست‌ها از ساده‌ترین کارهایی است که شما در طول روز انجام می‌دهید، اما این عمل، بسیار مهم‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید.

دستشویی‌های عمومی به راستی هم خطرناک اند. درون این دستشویی‌ها می‌تواند چندین گونه باکتری مختلف مثلا ای کولی (یا همان ای کولای)، سالمونلا، کلی‌فرم و غیره زندگی کند. با این حال این باکتری‌ها بیرون از بدن انسان خیلی زنده نمی‌ماند و میکروب‌هایی که در یک سرویس بهداشتی عمومی یافت می‌شوند خیلی میکروب‌های خانه متفاوت نیستند.

درباره معایب استفاده از صابون‌های آنتی‌باکتریال، طبق مطالعه‌ای که نتایج آن توسط مرکز کنترل بیماری‌ها در آمریکا منتشر شده، می‌توان گفت که استفاده از این صابون‌ها مزیتی به صابون‌های معمولی در کاهش میزان سرماخوردگی ندارد.

اگر به آب دسترسی ندارید سراغ این ژل‌‌ها بروید اما در صورتی که سینک دستشویی همین دور و بر است به ریسک استفاده از ژل نمی‌ارزد چون این ضدعفونی کننده‌‌ها هر چقدر هم که خوب باشند فقط انواع خاصی از میکروب‌‌ها را نابودمی کنند نه همه‌شان را!

پژوهشگران در آمریکا نشان داده‌اند که این نظر صحت ندارد که شستن دست با آب گرم بیش از شستن با آب سرد در از میان بردن میکروب‌ها موثر است.

در موقعی از سال قرار داریم که شستشوی دست ها مهم تر از هر زمان دیگری است. همین شستشوی ساده ی دست می تواند شما را از سرماخوردگی نجات دهد. شستن دست ها هم اصولی دارد که باید حتما رعایت کنید وگرنه آنچنان که باید در این کار موفق نخواهید بود.

در این مقاله یکسری ترفندهایی عنوان شده است که به کمک آنها می‌توانید تا حد زیادی جلوی آلودگی‌های احتمالی ایستاده و کمتر به بیماری مبتلا شوید و از تعطیلات‌تان لذت ببرید.