طرز-تهیه-پاستا

این غذا یک غذای خوشمزه و شیک و مناسب مهمونی، مخصوصا جشن تولد کوچولوها است.

بروکلی دارای ماده ای به نام سولفوراخان است که با استفاده از آن تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه در انسان جلوگیری می کند.

استفاده از مارچوبه و منداب باعث میشه که این غذا نسبت به کنسرو تن ماهی، غذایی سبک تر و ترد تر باشه.

حالا که کارشناسان تغذیه معتقدند که خوردن غذاهای رشته‌ای آن قدرها هم که برخی فکر می‌کنند زیان‌آور نیست، این حق شما است که وقتی قرار است پاستا بخورید غذایی که نوش جان می‌کنید خوشمزه و لذیذ باشد. در ادامه با بنیتا همراه باشید.

این شماره از آشپزی های عید 96 به انواع گوناگون پاستا اختصاص دارد که می توانید با سس های گوناگون در خانه تهیه و سرو کنید.