عادات-بد

عادت‌هایی که در سبک زندگی خود-تخریبگر وجود دارند، مانند سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر و ترکیبات مضر دیگر، بی‌نهایت برای دوره بارداری مخرب و زیان‌بار هستند. امروزه ثابت شده است که این عادت‌ها می‌توانند دیر یا زود به سقط جنین منجر شوند.

ممکن است بعضی عادات افراد برای ما آزار دهنده باشند، عاداتی که به نظر می‌آید شخص دیگر حتی متوجه انجام آنها هم نمی‌شود و برایش عادی است. اگر در رفتار خودمان هم نگاه کنیم، متوجه می‌شویم خود ما هم این کارهای غلط را انجام می دهیم.

ممکن است بعضی عادات افراد برای ما آزار دهنده باشند، عاداتی که به نظر می‌آید شخص دیگر حتی متوجه انجام آنها هم نمی‌شود و برایش عادی است. اگر در رفتار خودمان هم نگاه کنیم، متوجه می‌شویم خود ما هم این کارهای غلط را انجام می دهیم.

اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

خانم‌ها نه تنها به راحتی از خواب و استراحت خود می‌زنند تا خود را وقف دیگری کنند، بلکه بیشتر از دیگران حاضرند از خواسته‌ها و تمایلات خود به خاطر دیگران بگذرند.

این استدلال‌ها به راحتی و به سرعت ممکن است شما را دچار اشتباه کنند. به 5 تفکر رایج که در ادامه آورده شده، توجه داشته باشید. این تفکرات باعث می‌شوند عادات خوب را کنار گذاشته و عادات بد را جایگزین آن‌ها کنید.

ریزش مو یک مشکل بالینی جدی است که میتواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو دلایل زیادی دارد. اما تحقیقات، اخیرا نشان میدهند که بیشتر با سبک زندگی ناسالم در ارتباط است.

مطمئناً موقعیت‌هایی در زندگی پیش می‌آید که زندگی را ناشاد می‌کند. اما معمولاً بخشی—بخش بزرگی—از این عدم خوشبختی از طرز تفکر، رفتارها و عادات خودمان ناشی می‌شود.

محققان می گویند برای آنکه از شر پیری زودرس نجات یابیم، کافی است برخی از عادات مان را اصلاح کنیم. در اینجا به 4 عادتی که می تواند پیری زودرس بیاورد اشاره می کنیم