عمر-طولانی

شما انگیزه‌های زیادی دارید که به خاطرشان زندگی کنید. هدف‌های زندگی شما چه شخصی باشند و چه حرفه‌ای یا معنوی، طبیعتا دوست دارید تا جایی که ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشید تا به آن‌ها برسید.

اگر قرار است نکات مفیدی را از این مقاله دریافت کنید، بهتر است راجع به لیست زیر با دکترتان مشورت کنید و به نصیحت‌های او گوش دهید. اگر 12 ماه از آخرین چکاپ شما می‌گذرد، همین حالا یک وقت دکتر بگیرید و ببینید که در بدنتان چه خبر است، چکاپ کردن سالیانه امری مهم و حیاتی در طولانی‌تر شدن عمر شما است.

پس از بررسی سن و جنسیت، استعمال دخانیات، شاخص توده بدنی، مدت خواب و سایر متغیر‌ها، محققان دریافتند که "افراد سحر خیز" در مقایسه با گروه دوم و سوم، 10 درصد بیشتر عمر می‌کنند و گروه سوم شاهد مرگ ومیر بیشتری هستند.

پس از بررسی سن و جنسیت، استعمال دخانیات، شاخص توده بدنی، مدت خواب و سایر متغیر‌ها، محققان دریافتند که "افراد سحر خیز" در مقایسه با گروه دوم و سوم، 10 درصد بیشتر عمر می‌کنند و گروه سوم شاهد مرگ ومیر بیشتری هستند.

پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح شود. آن‌ها با تجزیه ‌و تحلیل بر روی بیش از 50 هزار فرد بالغ که به‌صورت روزانه پیاده‌روی می‌کنند، دریافتند که سرعت بیشتر پیاده‌روی با ریسک پایین‌تر بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر علل مرگ‌ومیر ارتباط دارد.

مرکز ژنوم نیویورک با تحلیل وضعیت زندگی 13 میلیون نفر از ساکنان اروپا و آمریکای شمالی اعلام کرد ژن خوب فقط 16درصد در افزایش طول عمر، آن‌هم به میزان متوسط 5 سال تأثیر دارد

در طول تاریخ انسان‌ها از شرایطی رنج می‌برند که تا کنون قادر به درمان آن نبوده اند – پیری. بسیاری از بیماری‌ها با سالخوردگی هستند و سبب مرگ و میر 100،000 نفر در روز می‌شوند. تا کنون برای درمان پیری و یا کند کردن این روند میلیارد‌ها دلار‌ها در سراسر جهان هزینه شده است.

روابط ایران و پاکستان دو کشور همسایه با اشتراکات دینی و فرهنگی چشم انداز روشنی یافته و اراده مقامات تهران و اسلام آباد برآن قرار گرفته است که مبادلات تجاری دو کشور سالانه با رشدی قابل توجه به 5 میلیارد دلار برسد.

روابط ایران و پاکستان دو کشور همسایه با اشتراکات دینی و فرهنگی چشم انداز روشنی یافته و اراده مقامات تهران و اسلام آباد برآن قرار گرفته است که مبادلات تجاری دو کشور سالانه با رشدی قابل توجه به 5 میلیارد دلار برسد.

روشی که سلول ها تکثیر می شوند، مشابه تمام سلول های انسانی است و شامل رشد تمام اجزای سلولی می باشد. سپس سلول تقسیم می شود و دو سلول خواهر ایجاد می شوند