فرهنگ‌های عامه و متداول مملو است از افسانه‌ها و باورهای غلط، که بسیاری از آنها هم بی‌ضرر هستند. اما زمانی که پزشکان هم این حقایق غیرواقعی را باور می‌کنند، موضوع کمی نگران‌کننده می‌شود. باورهایی مانند این که انسان در طول روز باید ٨ لیوان آب بنوشد و یا تصور غلطی که مطالعه در نور کم باعث از بین رفتن قدرت بینایی می‌شود.