فصل-زمستان

با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک‌تر و حساس‌تر می‌شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیه‌دهنده پوست قرار دهیم.خوشبختانه در این فصل میوه‌ها و سبزیجاتی هستند که وجودشان قابل‌تامل است و گویا هوشمندانه برای این فصل آفریده شده‌اند.

با فرا رسیدن فصل زمستان و سرما، مراقبت و نگهداری از گیاهان و درخت‌ها وارد فازی جدید می‌شود. انسان‌ها ذاتاً به طبیعت و گل و گیاه علاقه‌مندند و به خوبی از نقش این پدیده‌ها در ایجاد طراوت، سرزندگی و نشاط روحی آگاهند.

با فرا رسیدن فصل زمستان و سرما، مراقبت و نگهداری از گیاهان و درخت‌ها وارد فازی جدید می‌شود. انسان‌ها ذاتاً به طبیعت و گل و گیاه علاقه‌مندند و به خوبی از نقش این پدیده‌ها در ایجاد طراوت، سرزندگی و نشاط روحی آگاهند.

برای اینکه از هماهنگی بدن و سیستم ایمنی اطمینان حاصل کنید، ابتدا مطمئن شوید که در بشقاب غذای خودروزانه میوه‌های رنگارنگ و سبزیجات مختلف دارید، علاوه بر اینکه در روز 8 تا 10 لیوان آب می‌نوشید. سپس برای مبارزه با آنفولانزای زمستانی این مواد مغذی را که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم به رژیم غذایی زمستانی خود اضافه کنید.

معاون محیط زیست انسانی سازمان محیط زیست گفت: نمونه برداری از جایگاه‌های سوخت به صورت هفتگی انجام می‌شود.

مقامات بهداشتی هند روز دوشنبه با انتشار گزارشی اعلام کردند حدود 600 نفر در سالجاری میلادی براثر ابتلا به بیماری آنفلوانزای خوکی جان خود را از دست داده اند.

ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد و آنفلونزا سرماخوردگی و به خصوص آنفلونزای مرغی! زمستان با همه زیبایی‌هایی که دارد فصل جولان بیماری‌ها نیز هست و رایج‌ترین بیماری‌ها آنفولانزا و سرماخوردگی است که اگر مراقبت نشود می‌تواند خطرناک باشد به ویژه اگر  آنفلونزای مرغی باشد!

در مرتب کردن کمد دیواری برای فصل سرما حتما فضایی برای قرار دادن چتر و کلاه‌ها در نظر بگیرید تا بعد خشک شدن به سادگی آن‌ها را مرتب کنید و به جای اولیه‌شان برگردانید.

فصل‌ سرما که از راه می‌رسد، یکی از مشکلاتی که برخی از ما به آن دچار می‌شویم، خشکی و خارش پوست یا پوسته پوسته شدن آن است. هوای سرد و عموما خشک، شادابی چهره را از میان می‌برد و تداوم خشکی پوست به چروک‌تر شدن آن منجر خواهد شد. اما راه‌هایی هست که می‌توان با به کار بستن آن‌ها در فصل‌های سرد هم پوستی سالم و نرم داشت. با هم این راهکارها را مرور می‌کنیم.

یک متخصص پوست و مو بر لزوم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در هوای سرد زمستان و حتی در روزهای ابری، تاکید کرد و از افراد خواست تا در هوای سرد زمستان بیشتر مراقب پوست خود باشند.