لاکتوز

این موضوع معناهای زیادی دارد. حساسیت به لاکتوز در سطح ابتدایی یعنی عدم توانایی هضم کامل لاکتوز؛ شکری که در لبنیات وجود دارد

شیر بادام دارای فوائد متعددی است که آن را یک جایگزین مناسب برای شیر معمولی می‌سازد. این مقاله اطلاعات بیشتری را در این خصوص در اختیارتان قرار می‌دهد

چنانچه دچار عدم تحمل لاکتوز می‌باشید، می‌توانید شیر بادام را جایگزین شیر گاو سازید. این مقاله کالریهای موجود در شیر بادام شکلاتی را با کالریهای موجود در شیر بادام ساده و شیر گاو مورد مقایسه قرار می‌دهد

شیر بادام دارای فوائد متعددی است که آن را یک جایگزین مناسب برای شیر معمولی می‌سازد. این مقاله اطلاعات بیشتری را در این خصوص در اختیارتان قرار می‌دهد

شمارش کربوهیدرات دریافتی، از بهترین راههای کنترل مقدار کربوهیدرات، کاهش قند خون برای دیابتی ها و کاهش وزن برای کسانی است که به دنبال تناسب اندام هستند.

آلرژی غذایی و عدم تحمل غذایی می‌تواند دارای علائم مشترکی باشند؛ با این حال، این دو، بیماری‌های مختلفی می‌باشند

معروف است که ماست بسیاری از مشکلات مربوط به سیستم گوارش را درمان می‌سازد. بنابراین، ماست چه نقشی در سلامت دستگاه گوارش ایفاء می‌کند؟ و چگونه هضم می‌شود؟ به خواندن ادامه دهید تا در مورد ماست، هضم و جذب آن در بدن و فوائد مختلف آن در سلامت نکاتی را بیاموزید

در حالی که بسیاری از ما نگران کالری‌های موجود در کره می‌باشیم، تعداد بسیار کمی از ارزش غذایی آن آگاهی دارند