لوبیا-سبز

برای جوان ماندن لوبیا سبز سرشار از ویتامین است به خصوص درصد بالایی ویتامین E دارد، همچنین حاوی ویتامین‌های C ,A و ماده معدنی آهن است

لوبیا سبز حاوی طیف گسترده‌ای از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی مختلف دیگری است. در این قسمت در مورد ارزش غذایی این سبزی مرور کوتاهی خواهیم داشت

10 توصیه آسان برای افزایش میزان مصرف سبزی‌ها در رژیم غذایی روزانه این روزها بیش از هر زمان دیگری روی مصرف سبزی‌های تازه تاکید می‌شود و البته دلیلش هم روشن است؛ زیرا علاوه بر برخورداری از فیبر و کم‌کالری بودن، می‌توان انواع ویتامین‌ها و املاح را هم در سبزی‌ها سراغ گرفت و به این ترتیب نیازهای روزانه به این مواد مغ ...

شته از آفت‌هایی است که لوبیا سبز به آن دچار می‌شود.