مصرف-نوشابه

مطالعات نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و ماهی است و کاهش مصرف نوشابه ها تا 86 درصد به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.

طبق مطالعه ای که در مجله ی تغذیه چاپ شد، مصرف بیش از حد نوشابه نه تنها برای معده مضر است، بلکه خطر ابتلا به پیش دیابت را نیز افزایش می دهد.

نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد.

دلایل متعددی برای نخوردن نوشابه های گازدار وجود دارد، اما مطالعه جدید نشان می دهد مصرف نوشابه های گازدار ریسک زوال عقل و سکته را افزایش می دهد.

مرکز آمار ایران اعلام کرد 47.4 درصد افراد 18 ساله و بیشتر شهری اظهار داشته‌اند که در سال 1394 در ماه قبل از آمارگیری، فست فود مصرف کرده‌اند.

نوشابه‌های رژیمی می‌توانند به شما کمک کنند که میل به غذاهای چرب و شیرینی‌ها در بدن شما افزایش یابد.