ویتامین-a

گاهی برطرف کردن خشکی چشم فوق‌العاده ساده است؛ مثلاً مرتباً پلک زدن می‌تواند مشکل را رفع کند، مخصوصاً در افرادی که تمام روز را به صفحه‌ی اسکرین خیره می‌شوند.

گاهی برطرف کردن خشکی چشم فوق‌العاده ساده است؛ مثلاً مرتباً پلک زدن می‌تواند مشکل را رفع کند، مخصوصاً در افرادی که تمام روز را به صفحه‌ی اسکرین خیره می‌شوند.

برخی از سبزیجات تأثیر بسزایی در ارتقای سلامت بدن و جلوگیری از بروز نقایص مادرزادی و سرطان دارد.

مواد غذایی ضدپیری: در مقاله قبلی به برخی از مواد غذایی که خاصیت ضدپیری دارند پرداختیم. در این مقاله به ادامه این مبحث می پردازیم.

اگر شما هم از جوش‌های صورت خسته شده‌اید خواندن این مطلب را از دست ندهید جوش‌های صورت معمولاً از آن دسته از چیز‌هایی هستند که بیشتر خانم‌ها با آن کلنجار می‌روند.

حفظ سلامت چشم برای همه انسان ها ضروری و لازم است. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین های A و C، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی می توانند برای سلامت چشم مفید واقع شوند.

در قسمت اول از این مقاله درباره انواع مختلف ویتامین ، میزان مصرف و این که چه کسانی بیشترین نیاز به مصرف ویتامین‌ها دارند صحبت کردیم. در این قسمت درباره کمبود ویتامین‌ها و این که چه غذاهایی باعث تامین ویتامین‌ها در بدن می‌شوند، صحبت خواهیم کرد.

مطالعه‌ای که در سال 2000 در دانشگاه نبراسکا انجام شد نشان داد سوپ مرغ حاوی عوامل ضد التهابی است که می‌توانند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهند.

مطالعه‌ای که در سال 2000 در دانشگاه نبراسکا انجام شد نشان داد سوپ مرغ حاوی عوامل ضد التهابی است که می‌توانند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهند.

مطالعه‌ای که در سال 2000 در دانشگاه نبراسکا انجام شد نشان داد سوپ مرغ حاوی عوامل ضد التهابی است که می‌توانند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهند.