پیری-پوست

چرا پیری شدن پوست اتفاق می‌افتد؟   پیری ذاتی که معمولاً فرایند پیر شدن طبیعی پوست خوانده می‌شود، موجب می‌شود پوست دستخوش تغییرات عمده‌ای گردد: • سلول‌ها با سرعت کمتری تکثیر می‌شوند و غشای میانی پوست به تدریج باریک می‌شود

خیلی ها تصور می کنند به کسانی که چهره شان جوان می ماند. خوش می گذرد و برعکس، آنهایی که زیر بار مشکلات زندگی خم می شوند

شاید شنیده باشید که عسل برای پوست های چروک خورده و جلوگیری از پیری پوست مفید است ولی چرا؟ دلایل گوناگونی هستند که همگی مؤثربودن این ماده غذایی بر به تأخیر انداختن روند پیری پوست را تأیید می کنند

اگر تاکنون داشتن یک کمر باریک و لاغر موجب پیشگیری از خوردن شیرینی‌ها در شما نشده، اما ممکن است تمایل به داشتن پوستی نرم و خوش‌منظر موجب آن شود

همان موقع به ذهنم رسید از متخصصان سلامت بپرسم آیا این نکته حفاظت از پوست فقط از منظر زیبایی اهمیت دارد یا برای سلامتی پوست هم حیاتی است

بسیاری از خانم‌ها دوست دارند که همیشه، شاداب، جوان و زیبا به‌نظر برسند. یکی از عواملی که باعث می‌شود شاداب و جوان به‌ نظر رسید، داشتن پوستی سالم است.

رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند به ایجاد چین و چروک در پوست منجر شود.

درمان‌های متنوعی برای جوان‌سازی پوست وجود دارد که می‌توانند به صورت جراحی و یا غیر جراحی باشند. از درمان‌های غیر جراحی می‌توان به لیزر، بوتاکس، فیلر و ... اشاره کرد.

بیشتر افراد تصور می‌‌کنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکمل‌‌هاست اما باید بدانید فقط مکمل‌‌های خوراکی آنتی اکسیدان ندارند، بلکه میوه‌‌ها، سبزی‌‌ها و غلات سبوس دار دارای آنتی اکسیدان بیشتری هستند.

استفاده از هرم غذایی و برنامه راهنمای روزانه غذا یک شیوه آسان و قابل درک برای اطمینان از داشتن یک رژیم متعادل است.