چاقی-موضعی

در شماره قبل مجله در مورد انواع لاغری صحبت کردیم و در این ارتباط علل ایجاد لاغری را مورد بحث و بررسی قرار دادیم و اشاره‌ای داشتیم بر اینکه افراد لاغر عمدتاً به سه دسته تقسیم می‌شوند: افراد لاغر سالم

خانه نشینی این روز‌ها باچاشنی نگرانی باعث شده که شاید قدری از رژیم‌های غذایی سالم خود فاصله بگیریم.

در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از 600 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.

در حالت ایده‌آل، ‌بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی‌های موضعی بدن حین فعالیت ورزشی،‌ حفظ شدت فعالیت بدنی به‌طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است.

شکم یکی از نواحی است که چاقی و چربی اضافی بدن در آن ناحیه بیشتر به چشم می آید و برای افراد از لحاظ زیبایی ناخوشایند است. به همین دلیل خیلی‌ها دنبال انجام جراحی زیبایی شکم هستند.

بسیاری از مردان از چاقی شکمی رنج می‌برند، اما باید دانست که چاقی ناحیه شکم فشار زیادی به قلب و اندام‌های داخلی وارد می‌کند. پس مبارزه با چاقی شکمی در مردان برای سلامتی مهم است.

کنترل کردن میل به خوردن غذا یک امر بسیار چالش برانگیز و سخت است. خوردن میزان زیاد غذا در هر وعده غذایی منجر می‌شود که میزان زیاد کالری وارد بدن شود که با گذشت زمان وقتی به عادت پرخوری تبدیل شود می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود

کمپانی‌های تولید کننده محصولات مثل نوشابه‌های انرژی‌زا تبلیغات زیادی پیرامون ورزش و فواید آن برای نوجوانان انجام می‌دهند و اعلام می‌کنند که این محصولات برای سلامت و تقویت توان ورزشی بسیار مفید است

برخی‌ از متخصصین بر این باور هستند که در حدود 70 درصد از موارد مراجعه به پزشکان به خاطر مسائلی‌ است که مستقیم یا غیر مستقیم به استرس مربوط هستند

زنگ خطر چاقی کودکی به صدا در آمده است. نگرانی‌های زیادی پیرامون تربیت و نحوه برخورد با کودکان وجود دارد، برخی‌ از این نگرانی‌ها ساده‌تر قادر به حل شدن هستند و برخی‌ دیگر بسیار دشوارتر