خواندنی ها برچسب :

کمال-گرایی

یک روانشناس بالینی گفت: اختلال اضطراب فراگیر در زنان 2 برابر مردان و به طور میانگین از 20 تا 30 سالگی است و درمان پیچیده دارویی و غیر دارویی دارد.
محیط بین فردی نوجوان به ویژه خانواده نقش مهمی در رشد و شخصیت نوجوان دارد. اگرچه محیط‌های دیگر مانند مدرسه و همسالان در دوره نوجوانی اهمیت دارد، اما کیفیت این رابطه می‌تواند تاثیر این محیط‌ها را کم‌رنگ یا پررنگ کند.
محیط بین فردی نوجوان به ویژه خانواده نقش مهمی در رشد و شخصیت نوجوان دارد. اگرچه محیط‌های دیگر مانند مدرسه و همسالان در دوره نوجوانی اهمیت دارد، اما کیفیت این رابطه می‌تواند تاثیر این محیط‌ها را کم‌رنگ یا پررنگ کند.
یک مشاور ازدواج می‌گوید: «قاعده اولیه در روابط این است که زوجین همدیگر را همان‌گونه که هستند، بپذیرند اما متأسفانه افراد کمال‌گرا این‌گونه نیستند و اغلب نمی‌توانند طرف مقابل را همان‌گونه که هست، بپذیرد
کمال گرایی در رابطه عاطفی می تواند باعث شود که شما هیچ وقت نتوانید یک رابطه بلند مدت و ماندگار داشته باشید و با بروز کوچکترین مشکلی رابطه را تمام شده بدانید.
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟ کمال‌گرا‌ها اهدافی انتخاب می‌کنند که رسیدن به آن اصلا امکان‌پذیر نیست
کمال‌گرایی یا همان چیزی که در علمِ روان‌شناسی به آن اختلالِ شخصیتِ وسواسی-جبری (اُسی‌پی‌دی) گفته می‌شود، در زمره اختلالاتِ سلامتِ روانی قرار می‌گیرد.
یک روانشناس گفت: کمال گرایی یکی از بزرگتر‌ین موانعی است که در مسیر رسیدن به موفقیت سر راه ما قرار دارد و مشکل اساسی در کارهایمان کمال گرایی است.
همه‌ی ما زمان‌هایی در زندگی خود تمایل داریم کامل باشیم. به هر حال ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بی‌رحمانه رقابت آمیز است؛ دنیایی که خلاقیت و موفقیت در آن، فریبنده و بینهایت خواستنی است و نفوذ اینترنت و جریان آزاد اطلاعات در تمام جنبه‌های زندگی نیز باعث شده تا زمینه‌ای فوق العاده مساعد برای کمال گرایی فراهم شود.
آیا کسی را می‌شناسید که شخصیت کمال گرا داشته باشد؟ شاید از رفتار‌هایی که دارد تشخیص داده باشید که کمال گراست. افرادی که دارای شخصیت کمال گرا هستند لزوما نگاه مثبتی به خود ندارند. البته این موضوع تا حدودی بستگی به این دارد که فرد، کمال گرای سازگار باشد یا کمال گرای ناسازگار که از نظر رفتاری با هم متفاوتند.
پیشخوان