کمبود-پتاسیم

فاطمه حسینی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:برخی از مواد غذایی که حاوی پتاسیم هستند برای سلامتی فرد بسیار مفید است و با مصرف داروهای پتاسیم دار می توانند از افزایش فشار به شدت پیشگیری کنند.

کمبود پتاسیم زمانی روی می‌دهد که بدن ناگهان مقدار زیادی مایعات از دست بدهد. دلایل معمول شامل استفراغ، اسهال، تعریق زیاد و خونریزی می‌شوند. در این مطلب 8 علامت کمبود پتاسیم را برای‌تان می‌گوییم.

پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد

پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای بدن انسان است که به درستی عمل می‌کند. اگر پتاسیم در بدن به علت برخی از دلایل از بین رفته باشد، علائم خاصی دیده می‌شود و به عنوان علائم کمبود پتاسیم شناخته می‌شود

طبق آمار، هیپوکالمی (سطح پتاسیم کم) بیشتر در زنان، به ویژه زنان سالمند دیده می‌شود. در اینجا یک مروری کوتاه از علائم این بیماری وجود دارد

به علت فقدان علائم، تشخیص هیپوکالمی در مرحله اولیه دشوار است. همانطور که این وضعیت پیشرفت می‌کند، علائم همچنان ادامه دارد

پتاسیم عملکرد صحیح عضلات و اعصاب را به همراه حفظ تعادل الکترولیتی تضمین می‌کند. کمبود آن می‌تواند به چندین مشکل بهداشتی منجر شود و می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد

یبوست، گرفتگی عضلات و خستگی، بعضی از نشانه های شایع پایین بودن میزان پتاسیم هستند. برای دانستن بیشتر در مورد علل آن این مقاله را بخوانید

سطح پایین پتاسیم در بدن می‌تواند یکی از دلایل سردرد مکرر باشد. در این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد این موضوع بیان می‌شود

در واقع پتاسیم، سدیم، منیزیم و کلسیم 4 الکترولیت اصلی بدن هستند. پتاسیم به حفظ تعادل آب در بدن و تنظیم فشار خون کمک می‌کند