کنترل-خشم

درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد.

مانع: ناتوانی در کنترل خشم. هدف: چگونه می‌توان مؤثرتر بود

درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد.

معمولا زمانی که از دست کسی عصبانی می‌شوید چه می‌کنید؟ با آن شخص مقابله می‌کنید یا فرار می‌کنید؟ به هر حال برخی مسائل هست که باید قبل از بروز عواقب رویارویی با هر فردی حل و فصل شوند، اجازه بدهید در اینجا پنج نکته‌ای که باید قبل از هرگونه دعوا و خشونت در نظر گرفته شود را به شما یادآوری نمایم

خشم و عصبانیت می‌تواند به آرامی شما را به کشتن دهد و زندگی شما را مختل کند اگر به موقع و به درستی با آن مقابله ننمایید، در این مقاله به شما یاد می‌دهیم چگونه به دوست خود کمک کنید تا بر خشم خود غلبه نماید

خشم می‌تواند شما را مجبور به انجام کارهایی کند که بعداّ از آنها پشیمان شوید، اما زمان می‌گذرد و برای جبران گاهی بسیار دیر می‌شود، خشم در اجرای ترفندهای شوم خود از چیزی دریغ نمی‌کند

عدم ابراز خشم چه عوارضی دارد؟ اگر عدم ابراز خشم یک تصمیم منطقی باشد به این معنی که فرد پس از بررسی شرایط، آگاهانه و بدون ترس آن را انتخاب کند، عارضه ای ندارد

رویکردهای درمانی به خشونت، افرادی را که در معرض خطر اقدام به خشونت قرار دارند، هدف قرار می‌دهند، یعنی افرادی که تاکنون خشونت‌طلب بوده‌اند یا جوامعی که خشونت در آنها بسیار زیاد است

راه های مضر کنترل خشم کدام اند؟ یکی از راه های زیان بار برای کنترل خشم، فرونشاندن آن است. این شیوه در جوامعی متداول است که بیان آشکار خشم از نظر مردم ناپسند، و روش های جرئتمندانه نکوهیده است

چه مهارت هایی به والدین در برخورد با فرزند مبتلا به اختلال دوقطبی یاری می رسانند؟ والدین باید در این زمینه از روان شناسان بالینی با تجربه یا روان پزشکانی که در حوزه های درمان های غیردارویی نیز مهارت دارند یاری بگیرند