گردش-خون

گرم کردن بدن قبل از ورزش به دلیل بالا بردن ضربان قلب و افزایش گردش خون به آماده‌سازی بدن برای انجام تمرینات ورزشی کمک می‌کند

بخش 1: نبض خود را پیدا کرده و آن را ثبت کنید. با استفاده از انگشت اشاره و انگشت سومتان نبض خود را پیدا کنید. هرگز از انگشت شست برای پیدا کردن نبض استفاده نکنید؛ زیرا خودش نبض دارد.

سکته زمانی رخ می‌دهد که یک لخته خون در یک رگ خونی آسیب‌دیده تشکیل شده و ذخیره خون در مغز دچار مشکل شود یا یک رگ آسیب‌دیده پاره شود.

هیپوترمی هیپوترمی زمانی اتفاق می‌افتد که درجه حرارت بدن به صورت غیرعادی بسیار پایین است و اگر مدت زیادی در آب‌وهوای سرد قرار بگیرید، به وجود می‌آید

سردی پاها مشکل رایجی است و ممکن است به دلیل اضطراب یا درجه حرارت پایین بروز کند. از نظر فیزیولوژیکی سردی پاها زمانی اتفاق می‌افتد که اکسیژن و خون کافی به سلول‌های مختلف بدن نمی‌رسد

قلب تنها عضله ای در بدن انسان است که به طور مداوم در حال فعالیت بوده و تنها پس از مرگ فعالیت آن متوقف می شود

یک متخصص گوارش گفت: به دلیل گردش خون جهت جذب غذا باید فاصله صرف غذا و استراحت بین یک تا نیم ساعت باشد.

اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گوشت ماهی سالمون به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کنند و در صورت مصرف منظم می تواند از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند.