نشانه‌های خاموش پیش دیابت که حتی پزشکان هم گاهی نادیده می‌گیرند

پیش دیابت به زمانی گفته می شود که قند خون شما بالا تر از حد نرمال می باشد ولی به اندازه ای نمی باشد که آن را دیابت تلقی نمایید. نشانه های پیش دیابت را در ادامه برایتان مورد بررسی قرار می دهیم و شما می توانید اطلاعاتی بسیار خوب و مفید در این زمینه کسب کنید.

پیش‌دیابت چیست و بدن چگونه آن را فاش می‌کند؟

پیش دیابت یکی از مشکلاتی است که امروزه ممکن است برای هر فردی ایجاد شود زیرا بسیاری از افراد از رژیم های غذایی نا متعادل استفاده می کنند و ممکن است نتوانند به راحتی نیاز های بدنی شان را تامین نمایند. این مورد اهمیت بالایی دارد و باید آن را جدی بگیرید و در ادامه قرار است شما را با نشانه های پیش دیابت آشنا نماییم زیرا پیش دیابت یکی از جدی ترین موضوعات در زندگی می باشد و اگر نتوانید این مورد را کنترل نمایید امکان دارد که به دیابت نوع دوم مبتلا شوید.

پیش دیابت به زمانی گفته می شود که قند ناشتا در بدن شما بین 100 الی 125 دسی لیتر می باشد و اگر قند خون ناشتا بالای 125 باشد نشانه ای از دیابت نوع دوم می باشد و همچنین باید این مورد را بدانید که قند خون طبیعی افراد به صورت ناشتا بین 70 الی 100 دسی لیتر خواهد رود.

علت بروز

پیش دیابت یکی از موضوعات بسیار اساسی می باشد و زمانی بیان می شود که بدن تا حدودی مقاومت به انسولین را نشان می دهد و یا در حالتی رخ خواهد داد که سلول های بتا در لوزه المعده انسولین کافی برای نگه داشتن گلوکز را در خون ندارد. ترشح ناکافی انسولین در بدن باعث می شود تا گلوکز های اضافی در خون جاری شده و قند بالا تر از حد عادی شود.

با این حال باید در نظر داشته باشید که هنوز علت دقیقی برای این مورد کشف نشده است و محققان در تلاش هستند تا بتوانند در این زمینه اطلاعاتی دیگر نیز کسب نمایند. با این حال باید در نظر داشته باشید که بیش تر محققان بر این باور می باشند که اضافه وزن و چاقی در این زمینه می تواند عوامل خطر ساز بسیار بزرگی برای فاراد باشد از این رو باید این مورد را جدی گرفته و برای بدن خودتان اهمیت قائل شوید.

نشانه های پیش دیابت

پیش دیابت یکی از بیماری هایی می باشد که قبل از بروز بیماری دیابت نوع دوم بروز پیدا می کند از این رو باید با نشانه های این مورد بیش تر آشنا شوید تا در صورت نیاز بتوانید از این مورد و ابتلا شدن به دیابت نوع دوم پیشگیری نمایید. البته که باید در نظر داشته باشید که این بیماری نیز بسیار خاموش می باشد و معمولا افراد تا زمانی که به دیابت نوع دوم دچار نشوند نمی توانند این موضوع را متوجه شوند.

اگر به پیش دیابت مبتلا شده باشید امکان دارد که تا چند سال باز هم نشانه ای نداشته باشید و تمامی این موارد تنها با اندازه گیری های دقیق و ماهانه قند خون مشخص می شود و اگر در خانواده خود دارای افرادی هستید که دارای دیابت می باشند بهتر است این موضوع را جدی بگیرید و سعی کنید تا با تغییر دادن رویه زندگی از بروز مشکلاتی در این زمینه پیشگیری کرده و مانع از ایجاد شدن دیابت نوع دوم در بدن خود شوید.

افراد مستعد برای این بیماری

باید در نظر داشته باشید که افرادی نیز هستند که در معرض خطر برای این بیماری می باشند از این رو باید بدانید که برای هر فردی یک سری عوامل خطری نیز وجود دارد. این نشانه های خطر عبارت اند از :

• اضافه وزن
• چاقی
• سن بالای 45 سال
• سابقه خانوادگی دیابت
• نداشتن فعالیت های بدنی
• سابقه دیابت در بارداری
• ابتلا به چربی خون بالا
• ابتلا به بیماری های قلبی
• سکته مغزی
• سندروم تخمدان پلی کیستیک

آزمایش های تشخیصی

برای این که بتوانید این مورد را تشخیص دهید نیاز است تا بدانید که معمولا از آزمایش های زیادی در این زمینه استفاده می شود و در ادامه تمامی این آزمایش ها را برای شما همراهان عزیز مورد بررسی قرار می دهیم و شما می توانید به راحتی با این آزمایش ها آشنا شوید ولی یادتان باشد مکه برای انجام دادن این آزمایش ها نیاز به نسخه متخصص دارید و پزشک بر اساس وضعیتی که دارید نوعی از این آزمایش ها را برای شما پیشنهاد خواهد داد.

آزمایش A1C

این آزمایش یکی از بهترین آزمایش های خون برای تشخیص پیش دیابت می باشد و باید بدانید که این آزمایش می تواند میانگین قند خون شما را در سه ماهه گذشته نشان دهد . شما می توانید هر زمانی این آزمایش را انجام دهید و ناشتا بودن و یا نبودن شما در این زمینه تاثیری نخواهد داشت. سطح A1C در افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند بین 5.7 الی 6.4 می باشد.

آزمایش قند خون ناشتا

در این نوع از آزمایش ها باید در نظر داشته باشید که ناشتا بودن شرط اولیه می باشد و شما باید تا حدودا 8 ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورده باشید. البته که خوردن آب در این زمینه مانعی ندارد و قند خون ناشتا در افرادی که دارای پیش دیابت می باشند بین 110 الی 125 است و متخصص تمامی راه هایی که می توانید در این زمینه برای کاهش قند خون خودتان استفاده کنید را برایتان بیان می کند و شما نمی توانید با روش های  کاربردی مانند داشتن فعالیت های بدنی و پرهیز از خوردن برخی از نوشیدنی ها و غذا ها به راحتی قند خون خود را به حالت نرمال در آورده و مانع از بروز دیابت نوع دوم شوید.

آزمایش تحمل گلوکز خوراکی

این آزمایش نشان خواهد داد که بدن چطور می تواند گلوکز های وارد شده به ان را کنترل کرده و معمولا در این آزمایش نیاز است تا 8 ساعت ناشتا بمانید. بعد از این 8 ساعت نوشیدنی شیرین به شما داده می شود و بعد از آن آزمایش خون از شما گرفته خواهد شد و این کار بعد از دو ساعت انجام می شود. در این آزمایش اگر سطح گلوکز در خون بین 140 الی 199 میلی گرم در دسی لیتر باشد شما مبتلا به پیش دیابت خواهید بود.

عارضه های پیش دیابت

پیش دیابت یکی از جدی ترین وضعیت هایی می باشد که هر فرد می تواند با آن مواجه شود از این رو بهتر است با عارضه هایی که این مورد میز تواند با خودش داشته باشد نیز آشنا شوید.  این عارضه ها شامل دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی می باشد و شما بعد از تشخیص دادن این مورد با داشتن یک  رژیم غذایی خوب و تغییر ایجاد کردن در سبک زندگی تان می توانید تا 50 درصد از بروز این مورد بکاهید.

امیدواریم که از این مطلب نهایت استفاده را برده باشید و یادتان باشد که این مطلب تنها برای آگاهی دادن بیش تر ب شما می باشد و برای تعیین دقیق این بیماری باید از متخصص و انواعی از نمونه گیری ها استفاده نمایید.