آووکادو

شکلات دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها از دیگر واسطه‌های شیمیایی حال خوب محسوب می‌شوند.

ما یکی از طرفداران سرسخت غذا و غذا خوردن هستیم

استقبال از خوراکی‌ها به‌طور مرتب درحال‌تغییر است، اما آواکادو به لطف خواص بی‌شمار خود همچنان یک میوه‌ی محبوب به شمار می‌آید

ما یکی از طرفداران سرسخت غذا و غذا خوردن هستیم. غذا خوردن یکی از مهم‌ترین کار‌هایی است که انسان‌ها در طول روز انجام می‌دهند، بنابراین برای سلامت جسمی، ذهنی و روحی مهم و ضروری است که برای غذایی که می‌خوریم و انتخاب مواد تشکیل دهنده‌‌ی آن وقت بگذاریم تا از وعده‌ی غذایی خود بیشترین استفاده را ببریم.

برخی از افراد بسیار لاغر هستند و دوست دارند کمی چاق شوند. شما اگر از این دسته افراد هستید، خیلی نگران نباشید، می توانید با خوردن خوراکی‌های زیر بدون زحمت، چاق شوید.

همانطور که قبلا در مقاله‌ی 10 باید و نباید برای داشتن پوستی با زیبایی طبیعی گفتیم، پاک نکردن آرایش صورت یکی از بدترین عادات مراقبت از پوست است

ثابت شده است که کالری سوزاندن تنها راه کاهش وزن نیست اما مسلما بدون فایده هم نیست

آنا بارنت (Anna Barnett) نویسنده کتاب آشپزی و از طرفداران غذاهای الهام گرفته شده از طعم‌های هندی است و این دستور غذایی هم برای کسانی مناسب است که مشتاق هستند پنیر هالومی را با غذاهایی که حال و هوای هندی دارند عوض کنند

اصلاً می‌دانستید می‌توانید تخم‌مرغ را داخل آووکادو بپزید؟ اگر شما هم طرفدار صبحانه‌ی پر پروتئین و کم کربوهیدرات که پر از چربی‌های سالم و مواد مغذی است هستید، این درست مخصوص شما است. خیلی زود حاضر می‌شود و به‌تنهایی جای گوشت و غذای مختصر و یا یک جز از غذای مفصل را می‌دهد. با بنیتا همراه باشید.

وقتی تارهای موی سرتان به میزان کافی چربی طبیعی بدن را نمی گیرند، ممکن است خشک و شکننده شوند و بیش تر در معرض دوشاخه شدن نوک مو قرار گیرند. اگر موی خشک برای تان مشکل ساز شده، در این صورت دستورهای فوق العاده ای که در ادامه می آید را بخوانید تا دریابید، چگونه می توان به موهای تان رسیدگی کنید: