ستون-فقرات

لباس زنان باردار در چهار و پنج ماهگی شکم بزرگ شده و حاملگی نمایان می شود. در این زمان لباس های قبلی مخصوصا در ناحیه کمر تنگ شده و هیچ کدام برای پوشیدن مناسب نیستند

پیش از آن که یک ورزش تازه را آغاز نمائید، بدن خود را برای جلوگیری از مجروح شدن با آن ورزش آماده نمائید.

مدیرکل توانبخشی جمعیت هلال احمر با اشاره به شیوع انحراف ستون فقرات در میان ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی،‌ به برنامه این مرکز برای کنترل آن اشاره کرد

مشکلات ناشی از ستون فقرات در خانم‌‌ها شایع‌‌تر از آقایان است و زن‌‌ها به دلیل ضعف در سیستم عضلانی و پایین بودن آمادگی جسمانی‌شان نسبت به مردان و همچنین مسائل ژنتیکی و عللی نظیر بارداری و بچه‌داری بیشتر در معرض ابتلا هستند.

ستون فقرات از روی هم قرار گرفتن 7 مهره گردنی و 12 مهره سینه ای و 5 مهره کمری و مهره‌های خاجی و دنبالچه‌ای تشکیل شده است.

دلایل بسیاری می‌توانند ایجاد ناراحتی و درد در کمر کنند، مثل به حالت خمیده نشستن روی صندلی برای مدت زمان طولانی و یا حتی استفاده از کفش‌هایی که نامناسب و غیر طبی هستند.

ستون فقرات در سیستم عضلانی – مفصلی – اسکلتی جایگاه بسیار ویژه‌ای دارد.

شایع‌ترین عامل زمینه‌ساز کمردرد، کار سنگین است؛ به نحوی که حدود علت 60 درصد از کمردردها را تشکیل می‌دهد. اعمالی همچون بلندکردن، هل دادن یا کشیدن اجسام سنگین و... از عوامل زمینه‌ساز بروز کمردرد خواهند بود.

از زمانی که مایکروسافت هولولنز را معرفی کرد، هدست مذکور هم در حوزه های سرگرمی و بازی مورد استقبال گرفت و هم از آن مانند یک دستیار در موارد عملی و جراحی ها کمک گرفته شد. به عنوان مثال پیشتر در دیجیاتو خواندید که محققان دانشگاه دوک به جای اتکا به سی تی اسکن های رایج و علامت گذاری روی جمجمه، از هولولنز برای سی تی اسکن سر بیمار استفاده کردند.

کمر درد یکی از رایج ترین دردهایی است که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. حدود 80 درصد از افراد از این درد رنج می برند که در بسیاری از موارد نیز نگران کننده نیست چرا که در بیشتر مواقع عواملی چون رگ به رگ شدن عضلانی و یا فتق دیسک سبب کمر درد می شود.