قند

دیابت مهمان ناخوانده‌ای نیست که بی‌خبر سراغ شما بیاید. نادیده گرفتن نشانه‌هایی که از مقاومت بدنتان به انسولین خبر می‌دهند، زمینه را برای مبتلا شدنتان به دیابت نوع دو فراهم می‌کند. در این مطلب، شما را با علائم دیابت و نشانه‌هایی که می‌گویند چیزی تا دیابتی شدنتان باقی نمانده‌است آشنا می‌کنیم.

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با شرایط مزمن تنفسی زندگی می‌کنند. به عنوان مثال، با توجه به دفتر پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقاء سلامت، 25 میلیون نفر در ایالات متحده دچار آسم هستند که یک بیماری تنفسی مزمن همراه با تنگی نفس است.

مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود 30 کیلوگرم قند مصرف می‌کنند درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به 15 کیلوگرم می‌رسد

نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود

از آنجایی که قند منبعی برای تامین سوخت مورد استفاده بدن است، مصرف مقدار کافی از آن برای تامین انرژی ضروری است.