پتاسیم

پتاسیم یک ماده معدنی غالب درون سلولی است که برای بسیاری از فرآیندهای سلولی و نیز برای سلامت استخوان و قلب مفید است

سطوح پتاسیم پایین ممکن است از شرایط بهداشتی مختلفی از جمله نارسایی کلیه، سطح هورمون تغییر یافته و غیره و همچنین به علت برخی داروها ناشی شود

پتاسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی است. پتاسیم نقش مهمی در چندین عمل حیاتی بدن ایفا می‌کند

پتاسیم برای فرایندهای مختلف سلولی و هوموتازیست ضروری است. در نتیجه سطح پایین این ماده معدنی مانع عملکرد کلیه و فعالیت‌های عصبی-عضلانی می‌شود

پتاسیم برای حفظ سلامت قلب ضروری است، اما مقدار اضافی این ماده معدنی در خون می‌تواند بر عملکرد قلب تاثیر بگذارد

کمبود پتاسیم را می‌توان با تغییر در رژیم غذایی یا با استفاده از مکمل‌ها درمان کرد. مقاله ارائه شده در زیر روش‌های مختلف درمان کمبود پتاسیم را بیان می‌کند

مشکلات کلیوی یک بیماری شایع است که در حدود 10 درصد از بیماران را در کشور ما تشکیل می‌دهد. کلیه‌ها اندام داخلی‌ بدن هستند که کوچک و لوبیا شکل‌اند ولی‌ وظایف مهمی‌ را در بدن عهده دار هستند

قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می‌کند. پتاسیم به حفظ ریتم قلب و فشار خون دیاستولیک (فشاری که قلب برای پمپاژ خون از طریق شریان‌ها ایجاد می‌کند) سالم کمک می‌کند.

پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در واکنشهای حیاتی بسیاری نقش دارد. از آنجایی که پتاسیم در داخل بدن تولید نمی‌شود دریافت کافی آن از رژیم غذایی بسیار ضروری است

خوراکی‌های هر فصل، علاوه بر این که تازه‌تر و خوشمزه‌تر هستند؛ معمولا برای خرید نیز ارزان‌تر هستند