خوراک کدو سبز از انواع خوراک های سالم است و در طرز تهیه خوراک کدو سبز از کدو و پیاز و گوجه و شنبلیله و فلفل و نمک استفاده می شود و شما می توانید این غذای ساده را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
خوراک قارچ و خوراک کدو سبز و خوراک سبزیجات از انواع خوراک های پرطرفدار و خوشمزه هستند و اگر شما تمایل دارید در برنامه غذایی خود تنوع ایجاد کنید بهتر است از پخت این نوع خوراک ها در منزل غافل نشوید.
مواد لازم
- پیاز : یک عدد
- کدو سبز : سه عدد
- گوجه فرنگی : دو عدد
- شنبلیله خشک : به میزان لازم
- فلفل : به میزان لازم
- نمک : به میزان لازم
طرز تهیه خوراک کدو سبز در منزل
برای تهیه خوراک کدو سبز ابتدا پوست کدو سبزها را بگیرید سپس آن ها را به صورت مربعی خرد کنید. پیاز را به صورت ریز خرد کنید..
درون قابلمه ای مناسب پیاز را سرخ کنید تا نرم شود و زردچوبه را به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید. در مرحله بعدی طرز تهیه خوراک کدو سبز کدوهای خرد شده را به پیاز اضافه کنید و اجازه دهید تا کدوها نرم شوند. توجه داشته باشید که باید کدوها را در حین سرخ شدن هم بزنید تا به قابلمه نچسبند. در مرحله بعدی طرز تهیه خوراک کدو سبز بعد از اینکه کدوها نرم شوند رب گوجه فرنگی را در گوشه ای از قابلمه سرخ کنید سپس رب را با کدوها مخلوط کنید.
گوجه فرنگی رنده شده و یا خرد شده را به خوراک کدو اضافه کنید و اجازه دهید تا خوراک به مدت 5 دقیقه دیگر پخته شود و فلفل و نمک را به آن اضافه کنید. این خوراک به صورت تند خوشمزه تر می شود بنابراین می توانید از میزان فلفل بیشتری در دستور تهیه خوراک کدو سبز استفاده کنید. در اواخر پخت خوراک کدو سبز مقداری شنبلیله خشک را را در کف دست هایتان بسایید و شنبلیله را درون خوراک بریزید سپس شعله گاز را خاموش کنید. توجه داشته باشید که بعد از افزودن شنبلیله به خوراک باید حرارت گاز را خاموش کنید تا از تلخ شدن خوراک کدو جلوگیری شود.
در این مطلب با دستور تهیه خوراک کدو سبز آشنا شدید که امیدواریم از تهیه این غذای لذیذ در منزل نهایت لذت را ببرید و لحظات خوب و خوشی را در کنار اعضای خانواده خود سپری کنید. در صورت تمایل می توانید برای مشاهده آموزش انواع خوراک کلیک کنید.
نوش جان
