دسری پاییزی و خوشمزه برای پرپشت شدن مو

برای بررسی خواص دسر نارنگی و موز و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

چگونه پوستی با طراوت داشته باشیم؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو‌ها موثر دانست.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دسر نارنگی و موز حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E ،K، گروه ویتامین‌های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، اسید چرب امگا3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، مس، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، فیبر، پکتین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، لوتئین، زآگزانتین، فلاونوئید‌ها و اسید فولیک است.

مهم‌ترین خواص دسر نارنگی و موز

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین خواص دسر نارنگی و موز اظهار کرد: این دسر به علت داشتن ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B و سایر املاح معدنی تأثیری چشمگیر در طراوت و جوان‌سازی پوست و مو دارد؛ دسر نارنگی و موز از پیری زودرس و چین و چروک شدن پوست جلوگیری و به رشد مو‌ها هم کمک می‌کند.

وی درباره خواص دیگر دسر نارنگی و موز بیان کرد: این دسر حاوی فیبر فراوان است بنابراین نقشی موثر در بهبود عملکرد روده‌ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ دسر نارنگی و موز به علت داشتن ویتامین C فراوان به جذب آهن در بدن کمک می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر نارنگی و موز تأثیری چشمگیر در بهبود عملکرد سیستم عصبی و مغز دارد؛ این دسر حافظه را تقویت و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می‌کند.

عظمایی تأکید کرد: دسر نارنگی و موز به علت داشتن ویتامین‌های A ،C ،E ، فلاونوئیدها، پکتین، لوتئین و زآگزانتین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

وی تصریح کرد: دسر نارنگی و موز آرام‌بخش قلب و اعصاب است و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن، بینایی و سیستم قلبی و عروقی، افزایش قدرت باروری در مردان، استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و رفع بواسیر (هموروئید)، افسردگی، اضطراب و استرس دارد.

عظمایی یادآوری کرد: دسر نارنگی و موز به علت وجود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد بنابراین کم‌خونی را رفع می‌کند؛ این دسر برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.