چرا ورزش صبحگاهی در ماه‌های سرد سال توصیه نمی‌شود؟

خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، شمار مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی در زمستان افزایش می‌یابد.

به گزارش «timesnownews»، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، شمار مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی در زمستان افزایش می‌یابد.

علاوه بر این، سطح کلسترول نیز به شدت افزایش می‌یابد و افزایش سطح کلسترول خود به تنهایی موجب افزایش مرگ در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

به گفته کارشناسان علمی، سرمای هوا ریسک افزایش مرگ در اثر بیماری قلبی را تا 50 درصد افزایش می‌دهد.

محققان علمی در دهلی‌نو تأکید می‌کنند، افزایش فشار خون در زمستان موجب تشدید ریسک سکته قلبی می‌شود.

علاوه بر این، میزان نارسایی عفونت دستگاه تنفسی موجب افزایش خطر سکته قلبی می‌شود که در فصل سرما افزایش می‌یابد.

پژوهشگران می‌گویند: «گرچه ورزش منظم برای قلب مفید است، اما ورزش صبحگاهی در ماه‌های سرد سال توصیه نمی‌شود؛ افراد می‌توانند هنگامی که هوا کمتر از صبح زود سرد است ورزش کنند».