یک تجزیه و تحلیل آینده نگر از کمردرد و میزان ناتوانی ممکن است به توضیح ارتباط بین کمردرد و مرگ و میر کمک کند.
کمردرد یکی از معضلات بسیار رایج است، که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همچنین یکی از علل اصلی ناتوانی و روزهای کاری از دست رفته است.
عوامل خطری مانند حالت و وضعیت بد بدن، سبک زندگی بی‌حرکت، افزایش وزن، چاقی و سن می‌توانند به توسعه این وضعیت کمک کنند.
موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی نشان می‌دهد که حدود 80 درصد بزرگسالان حداقل یک بار در طول زندگی خود، کمردرد را تجربه کردند.
یک نظرسنجی تلفنی در ایالات متحده نشان داد که شیوع کمردرد مزمن در دوره 14 ساله بین سال‌های 1992 تا 2006 دو برابر شده و در زنان بیشتر است.
کمردرد ممکن است حاد یا مزمن باشد. کمردرد حاد ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد و معمولا خود به خود خوب می‌شود. تقریبا 20 درصد افراد مبتلا به کمردرد حاد، در آینده دچار کمردرد مزمن می‌شوند.
کمردرد مزمن 3 ماه یا بیشتر طول می‌کشد. درد مزمن کمر ممکن است به دلیل شرایط اساسی مانند پوکی استخوان و سرطان باشد.
اندازه‌گیری اثرات کمردرد
محققان مرکز پزشکی بوستون در ماساچوست علاقه‌مند به دانستن بیشتر درباره اثرات کمردرد در زنان با توجه به شایع‌تر شدن این وضعیت در زنان 40-80 ساله نسبت به مردان بودند.
این مطالعه که در مجله پزشکی داخلی عمومی منتشر شد، 8000 زن مسن را به مدت 14 سال دنبال کرد.
نویسنده ارشد تحقیق، اریک روزن می‌گوید: “به اعتقاد ما، این مطالعه برای اولین بار برای اندازه‌گیری ناتوانی پس از اندازه‌گیری کمردرد است. این به تجزیه و تحلیل آینده نگر از کمردردی می‌پردازد که در طول زمان و بعد از آن ناتوانایی‌ها ادامه می‌یابد و ممکن است به توضیح ارتباط بین کمردرد و مرگ و میر کمک کند.”
دانشمندان اندازه‌گیری های اولیه درد کمر را شروع کردند و به مدت 2 سال به دنبال آن بودند. آنها از شرکت کنندگان در مورد فعالیت‌های روزمره‌شان سوال کردند و بسیاری از آنها با انجام وظایفی مانند راه رفتن، آماده کردن غذا و حرکات تکراری مشکل داشتند.
فعالیت‌هایی مانند راه رفتن در مسافت‌های کوتاه و آماده‌سازی غذا، تقریبا 50 درصد تأثیر درد مزمن کمر در مرگ و میر را توضیح داد. سرعت پیاده‌روی مشاهده شده و بلند شدن تکراری از صندلی حدود یک چهارم این ارتباط را توضیح داد (به ترتیب 27 درصد و 24 درصد)
بیش از 50 درصد شرکت کنندگان طی دوره پیگیری فوت کردند. حدود 65 درصد از زنان مبتلا به کمردرد مداوم در طول این زمان فوت کردند. همچنین 54 درصد از کسانی که درد کمر نداشتند نیز فوت کردند.
خطر مرگ و میر بالاتر
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که ممکن است ارتباط قوی میان کمردرد و مرگ و میر وجود داشته باشد. محققان معتقدند که عوامل دیگر مرتبط با کمردرد، ممکن است به مرگ زودرس کمک کنند، گرچه دلایل این ارتباط هنوز نامشخص است.
“کمردرد ممکن است به طور مستقیم فعالیت‌های روزانه را مختل کند، اما سالمندان به علت ترس از آسیب مجدد یا بدتر شدن علائم ممکن است از انجام فعالیت‌های روزانه اجتناب کنند. عدم توانایی انجام یا اجتناب از فعالیت‌های روزانه می‌تواند منجر به افزایش وزن، رشد یا پیشرفت سایر بیماری‌های مزمن سلامتی، و در نهایت مرگ زودرس شود.
جمعیت مسن در سراسر جهان در حال افزایش است. حدود 8 درصد افراد بالای 65 سال سن دارند و برآورد‌ها نشان می‌دهد که این تعداد تا سال 2050 به حدود 17 درصد افزایش خواهد یافت.
با توجه به این آمار، بهینه‌سازی سلامت جسمی برای گسترش زندگی برای افراد مسن‌تر، تبدیل به یک اولویت برای موسسات و تحقیقات بهداشت عمومی شده است.
“یافته‌های ما این پرسش را مطرح می‌کند که آیا مدیریت بهتر کمردرد در طول عمر می‌تواند از ناتوانی‌ها جلوگیری کند و باعث بهبود کیفیت زندگی و در نهایت داشتن یک عمر طولانی‌تر شود.”
برای ارزیابی اثرات طولانی مدت کمردرد، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما این یافته‌ها راه را برای مطالعات آینده باز می‌کند که هدف آن یافتن درمان‌ها، دستورالعمل‌ها و استراتژی‌های بهتر برای رسیدگی به این وضعیت است.
