در جوامع مدرن امروزی افراد بیش از هر زمان دیگری کم تحرک هستند و البته خوراکی هایی با کالری بسیار بالا نیز مصرف می نمایند. بدیهی است مجموعه ی چنین عواملی به چاقی و عدم تناسب اندام ختم می شوند و آن قشری که تمایل دارند سلامت خود را حفظ نمایند، اما دچار معضلات ذکر شده گشته اند چاره ای در پیش روی خود نمی بینند به جز رژیم های لاغری، تا به این ترتیب یکبار دیگر از تناسب جسمانی بهره مند شوند.
در این بین یک نکته را نباید از یاد برد که پیروی از هر رژیمی ممکن است مفید فایده نباشد و گاه حتی به عواقبی ناخوشایند نیز ختم شود. در کنار آنچه گفته شد تحمل رژیم های لاغری گاه به دلیل عدم تنوع و موارد دیگری از این دست بسیار سخت است و به کاهش وزن ختم نمی شوند یا شخص در میانه راه عطای آن را به لقایش می بخشد.
در همین راستا چندی پیش در روزیاتو یک رژیم لاغری هفت روزه را ارائه کردیم که مورد استقبال کاربران نیز واقع شد. امروز یکبار دیگر و در یک جمع بندی قصد داریم مروری داشته باشیم بر دستور العمل این رژیم و البته اگر شما نیز تمایل دارید تا قدری وزن خود را کم نمایید شاید بد نباشد از همین فردا دست به اجرای راهکارهایی که در ادامه ی این مطلب آمده است بزنید و تجربیات خود را نیز با ما به اشتراک بگذارید.
