یکی از خطرناک‌ترین عوارض افسردگی و برخی دیگر از اختلالات روانی خودکشی است. افرادی که در خطر خودکشی قرار دارند، یک قدم با مرگ فاصله دارند و هوشیاری اطرافیان آن‌هاست که می‌تواند این خطر را از سر آنان رفع کند. مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدانید، این است که همواره باید خودکشی را جدی گرفت. اگر فردی از خودکشی یا آسیب‌زدن به خود سخن می‌گوید، باید حتماً جدی گرفته شود. انجمن روانشناسی آمریکا، علائم زیر را به عنوان آژیر خطر خودکشی معرفی کرده است:
- صحبت کردن درباره خودکشی کردن
- مشکل در غذا خوردن یا خوابیدن
- نشان دادن تغییرات بزرگ در رفتار
- انزوا و گوشه‌گیری از دوستان و فعالیت‌های اجتماعی
- از دست دادن علاقه به مدرسه، کار یا تفریحات
- آماده‌شدن برای مرگ با نوشتن وصیت‌نامه و سر و سامان دادن به مسائل مالی
- دادن اشیاء با ارزش خود به دیگران
- داشتن سابقه اقدام به خودکشی
- خطر و ریسک کردن‌های نالازم
- داشتن تجربه‌های اخیر فقدان و از دست دادن
- داشتن درگیری ذهنی با مرگ و مردن
- بی‌توجه شدن به ظاهر شخصی
- افزایش مصرف الکل و مواد
با مشاهده علائم مذکور باید احتمال وجود خطر خودکشی را در نظر بگیرید و برای کمک گرفتن به سراغ متخصص سلامت روان بروید. به خاطر داشته باشید که در چنین شرایطی هر ثانیه ارزشمند است و نباید خطر خودکشی را پشت گوش بیندازید.