درباره خمیر و نخ دندان (۲)

برخی مزایای داشتن

 دندان‌های سالم عبارتند از:

دندان‌های سالم موجب ثبات در قندخون می‌شود

حفظ سلامت دندان‌ها در مبتلایان به دیابت بسیار مهم است اگر از بالا بودن قندخون خود رنج می‌برید، بدانید که بیماری‌های دندان، تأثیر بدی بر افزایش قندخون دارد.

جلوگیری از مشکلات هضم

هضم با فرایندهای فیزیکی و شیمیایی در دهان آغاز می‌شود. دندان‌ها غذا را به قطعات کوچک تقسیم و هضم غذا را در روده و معده آسان می‌کنند. هرگونه مشکلی در این روند می‌تواند به نارسایی روده، سندرم روده و دیگر اختلالات گوارشی منجر ‌شود.

 افزایش قدرت حافظه

با توجه به گزارش مجله مغز و اعصاب، بزرگسالان مبتلا به التهاب لثه نسبت به همتایان خود در تست‌های حافظه و دیگر مهارت‌های شناختی ضعیف‌ترند و افراد بالای 60 سال که به بیماری‌های لثه مبتلا هستند، سه برابر بیش از سایرین به مشکلات حافظه دچار می‌شوند و دوبرابر بیش از دیگران در آزمون‌های کلامی ناموفق خواهند بود.

کاهش التهاب و عفونت در بدن رعایت بهداشت دهان و دندان باعث کاهش التهاب و عفونت به همراه دارد. ارتباط قوی میان بیماری‌های لثه و آرتریت روماتوئید وجود دارد که یک بیماری خود ایمنی است و موجب التهاب لثه‌‌ها می‌شود. به گفته کارشناسان ترسیم و تخریب بافت‌های پیوندی در بیماری‌های در لثه و آرتریت به یک شکل انجام می‌شود.

افزایش اعتماد به نفس

لبخند، اولین واکنش مثبتی است که مردم متوجه آن می‌شوند. داشتن دندان‌های سالم، ظاهر فیزیکی را زیباتر و اعتماد به نفس و عزت‌نفس را در شما تقویت می‌کند. قطعاً با دانستن این نکات بیشتر به سلامت دندان‌های خود توجه خواهید کرد. تنها مسواک زدن دندان‌ها نمی‌تواند روشی مناسب برای مراقبت از دندان‌ها باشد.

اگرچه مسواک زدن برای از بین بردن ذرات باقیمانده غذاها موثر است، ولی گاه مواد غذایی بین دندان‌ها و خط لثه گیر می‌کنند و با مسواک خارج نمی‌شوند. نخ دندان پاسخ مناسبی برای رفع این مشکل است. در هند حدود 87 درصد از افراد یا اصلاً از نخ دندان استفاده نمی‌کنند و یا به ندرت این کار را انجام می‌دهند.

در ایالات متحده نشان می‌دهد که 49درصد افراد روزانه از نخ دندان استفاده می‌کنند و 10درصد تا به حال از آن استفاده نکرده‌اند. به اعتقاد دندانپزشکان، نخ دندان در پیشگیری از بیماری‌های لثه حتی مهم‌تر از مسواک است.

مزایای استفاده از نخ‌ دندان

تمیز کردن دندان‌ها: با مسواک زدن نمی‌‌توان تمام ذرات غذا را که در بین دندان‌ها گیر کرده است، تمیز کرد. حدود 30درصد از ذرات مواد غذایی باقی می‌مانند که می‌توانند موجب پوسیدگی دندان شوند و با استفاده از نخ دندان احتمال پوسیدگی دندان‌ها کاهش می‌یابد.

علاوه بر این، نخ دندان با سطوح تماس پیدا می‌کند که برای مسواک غیر قابل دسترس است و پلاک‌های آن را از بین می‌برد. اگر پلاک سخت و سفت شده باشد، فقط دندانپزشک با متخصص دهان و دندان می‌تواند آن را از بین ببرد.

رفع بوی دهان

بسیاری از ذرات مواد غذایی که بین دندان‌ها گیر می‌کنند، باعث پوسیدگی و بوی بد دهان می‌شوند. نخ دندان در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. این ذرات در دهان موجب خارش، تحریک و ناراحتی دهان می‌شوند.

در ضمن وجود پلاک‌ها در دهان و باکتری‌های مضر که به جریان خون راه می‌یابند، موجب انسداد عروق و سکته مغزی می‌شود. افرادی که از نخ دندان استفاده می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند.

صرفه‌جویی در هزینه

اگر به صورت منظم از نخ دندان استفاده کنید، مراجعه شما به دندانپزشکی و هزینه‌های آن کمتر می‌شود.  نخ دندان را بعد از هر وعده غذا استفاده کنید.  در هنگام استفاده از آن محتاط باشید، چرا که ممکن است به بافت لثه آسیب برسانید.

برای خواندن بخش اول- درباره خمیر و نخ دندان- اینجا کلیک کنید.