بهترین تکنیک‌ها در مراقبت از مو

مترجم : سارا اقبالی

تحریریه زندگی آنلاین : اکثر روش‌هایی که خانم‌ها برای زیباتر کردن موهایشان از آنها استفاده می‌کنند باعث آسیب‌های شدیدی به مو می‌شود. همانطور که میدانید تار مو قسمت‌های مرده‌ای است کراتین می‌باشد. این کراتین توسط پوست سر ساخته می‌شود و یک لایه محافظ دور آن را می‌گیرد.

در واقع انواع روش‌های زیبایی که باعث تغییر رنگ مو می‌شود یا فرهای دائم و موقتی مو باعث آسیب‌های شدیدی به قسمت‌های مختلف آن می‌شود. ساختمان اصلی مو از سه قسمت مدولا، کورتکس و کوتیکول تشکیل می‌شود که کوتیکول در واقع خارجی‌ترین قسمت مو است. زمانی که موهایتان را رنگ می‌کنید یا از فرهای دائم و موقت استفاده می‌کنید قسمت کوتیکول مو تخریب می‌شود و اگر شدت این تخریب زیاد باشد حتی ممکن است مغز مو یا همان مدولا نیز ز آسیب ببیند. روش‌هایی مانند کراتینه کردن یا ویتامینه کردن مو که با اتوی مو و حرارت بالا موادی را به ساقه مو اضافه می‌کنند تا حدی می‌تواند آسیب‌های وارد شده به تار مو را جبران کند اما بهترین کار این است که از ابتدا به موهای خودمان آسیبی وارد نکنیم زیرا موهای سالم و طبیعی چیزی است که بیش از همه زیبایی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در واقع رنگ طبیعی موی شما بیش از هر رنگ دیگری به رنگ پوست و ترکیب صورتتان می‌آید‌.

 بنابراین بهتر است تا به گفته پزشکان گوش کنید و از هیچ روش آسیب‌زایی برای زیباتر کردن موهایتان استفاده نکنید. در ادامه بعضی از توصیه‌های پزشکی در مورد مواد آسیب‌زا و جایگزین‌های آنها برای مو را برایتان توضیح خواهیم داد.

بیشتربخوانید:

یک دمنوش جادویی برای درمان ریزش مو

حرارت بالا ممنوع

یکی از مهمترین چیزهایی که پزشکان به آن همواره تاکید دارند این است که گرمای مستقیم و حرارت بالا باعث از بین رفتن کوتیکول مو می‌شود و اگر این گرما و حرارت تداوم پیدا کند باعث تخریب مغز مو می‌شود. بنابراین استفاده از تمامی وسایل برقی ‏فر یا صاف کننده مو مانند انواع اتو مو، انواع بابلیس و فر کننده‌ها یا بیگودی‌های برقی و حتی سشوار با باد مستقیم می‌تواند آسیب شدیدی به موهایتان وارد کند.

استفاده از بیگودی و فر کننده مو به‌عنوان جایگزین

بیگودی از قدیمی‌ترین روش‌های فر مو است که خانم‌ها از آن استفاده می‌کنند. استفاده از بیگودی زیبایی خاصی هم به موی شما می‌دهد و فرم کلاسیکی برای موهایتان دارد و همچنین آسیبی به تار موی شما نخواهد رساند. انواع برقی بیگودی فر هم به بازار عرضه شده که اگر بخواهیم صادق باشیم حتماً آسیب‌هایی به موی شما وارد خواهد کرد اما میزان آسیبی که بیگودی‌های برقی به مو وارد می‌کنند تا حدی به خودمان بستگی دارد که درجه حرارت آن را تا چه اندازه تنظیم کنیم و یا چه موقع موهایمان را از بیگودی باز کنیم.

 بیشتر بخوانید:

پروتئین‌ درمانی مو در خانه با 3 ماسک ارزان قیمت

 موس و اسپری مو

اگر به دنبال یک روش آسان و بی‌دردسر برای فر کردن سریع موهایتان هستید یکی دیگر از موادی که به شما کمک خواهد کرد اسپری‌های حالت دهنده مو یا موس مو می‌باشد. هرکدام از این محصولات به تنهایی توانایی ایجاد یک فر زیبا و بدون دادن حرارت بالا به مو را دارند. از این محصولات می‌توانید هم برای موهای فر و هم برای موهای صاف استفاده کنید.

عدم استفاده از رنگ مو

یکی از آسیب‌زاترین چیزها برای موهایتان رنگ مو است. خصوصاً رنگ‌های فانتزی که برای آن‌که این رنگ‌ها روی موهایتان دربیاید حتماً باید از دکلره استفاده کنید. برای آن‌که موهایی سالم و زیبا داشته باشید پزشکان پیشنهاد می‌کنند تا موهای خود را به‌خوبی تقویت کنید و اگر می‌خواهید موهایتان را به دلیل سفیدی رنگ کنید حتماً از رنگ دهنده‌های طبیعی مانند حنا و پوست گردو و قهوه استفاده کنید. این مواد می‌توانند موهایتان را تقویت کنند و استفاده از بعضی رنگ دهنده‌های طبیعی باعث می‌شود موهای شما جدا از خوش‌رنگ بودن سالم و سلامت بماند. به‌عنوان مثال می‌توانید از پودر شکلات، قهوه و بابونه دم‌کرده به همراه حنا استفاده کنید تا یک رنگ قهوه‌ای تیره داشته باشید. موادی هم هستند که می‌توانید با استفاده از آنها رنگ موهایتان را روشن‌تر کنید. قهوه، زعفران، بابونه و بعضی ترکیبات دیگری می‌تواند موهایتان را طلایی‌رنگ کند. ماده طبیعی دیگری که به موهایتان رنگ می‌دهد تنباکو است. این مواد آسیبی به پوست سر یا ریشه موی شما وارد نمی‌کنند و برعکس می‌توانند سلامت تار مو و پوست سرتان را تضمین کنند.

  بیشتر بخوانید:

فواید سس مایونز برای مو

اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می‌زنند

شانه کردن

شانه کردن هم می‌تواند به سلامت موهای شما کمک کند و هم می‌تواند باعث ایجاد آسیب شود. اگر موهای فری دارید و شانه کردن موهایتان سخت است حتماً قبل از این‌که حمام بروید موهایتان را با روغن چرب کنید تا به‌راحتی بتوانید آن را شانه کنید. اگر موهایتان گره خورده باشد و به حمام بروید و بعد از حمام بخواهید موهای خود را شانه کنید به‌شدت موهایتان آسیب می‌بیند و ممکن است دچار ریزش مو شوید. متخصصین عقیده دارند که شانه کردن مو بعد از حمام یکی از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو و همچنین موخوره می‌باشد. اگر موهایتان گره می‌خورد و فکر می‌کنید که نمی‌توانید بعد از حمام موهایتان را شانه نکنید درون حمام زمانی که به موها خود نرم کننده زده‌اید با انگشت گره‌های میان موهای خود را باز کنید و در همان حالت موهایتان را ببافید و در نهایت آبکشی کنید. با این روش پس از حمام نیازی به شانه کردن موهای خود نخواهید داشت.

شامپو و محصولات مراقبت از مو

پزشکان متخصص مو همیشه گفته‌اند که در هفته بیش از دو بار از شامپوهای شیمیایی استفاده نکنید و اگر عادت به هر روز حمام رفتن دارید سر خود را بدون شامپو بشویید و یا در نهایت اگر موهای چربی دارید مقدار بسیار کمی از شامپوی بچه را برای موهای خود استفاده کنید. PH شامپو بچه خنثی است و پوست سرتان را خشک و حساس نخواهد کرد. محصولات مراقبت از مو را هر چند مدت یکبار عوض کنید. پوست سر و موی شما با استفاده بیش از اندازه از هر محصولی به آن عادت می-کند و دیگر نمی‌تواند به میزان مورد نیازتان خوب عمل کند از طرفی عوض کردن محصولات مراقبتی این شانس را به شما می‌دهد که تحت تأثیر یک محصول بی‌کیفیت موهایتان دچار مشکل جدی نشود و به سرعت روند آسیب متوقف شود.

 بسیاری از متخصصین معتقد هستند که بیش از اندازه بستن مو می-تواند باعث طاسی موضعی مو شود. به عنوان مثال بستن مو و کشیدن مو باعث می‌شود که قسمت‌های شقیقه شما به‌مرور خالی شود و دچار ریزش موی موضعی شود. هرگز از کش تنگ به مدت طولانی استفاده نکنید. نکته دیگری که باید دائم به آن توجه کنید این است که حتماً از قرص‌هایی مانند زینک و فولیک اسید برای رشد بهتر موهایتان استفاده کنید تا موهای شما به‌مرور رشد کنند و پرپشت‌تر شود. بدن گاهی مواد لازم برای موهای پرپشت را نمی‌سازد و شما مجبور هستید این مکمل‌های خوراکی را به‌صورت دوره‌ای مصرف کنید تا موهای زیبایی داشته باشید.

 نکات مهم زیادی برای مراقبت از مو وجود دارد اما اگر شما با مشکل جدی در مورد موهای خود روبرو هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم حتماً با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.

 بیشتربخوانید:

واقعیت هایی در مورد ریزش مو: 8 باور اشتباه که باید فراموش کنید