تنظیم قند خون با ۱۰ دقیقه فعالیت بدنی سبک (فیلم)

این ورزش کوتاه مدت نه تنها به کاهش قند خون کمک می‌کند، بلکه به بهبود حساسیت بدن به انسولین نیز منجر می‌شود.

منبع:پیج journalezendegi

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

بیشتر بخوانید:

روش‌های ساده و موثر برای کنترل قند خون (فیلم)

رژیم غذایی که زوال مغز را کند می‌کند (فیلم)

میزان دقیق فیبر مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟ (فیلم)

تماشاخانه

زندان صیدنایا یا «سلاخ‌خانه انسان‌ها»، آشویتسی دیگر در سوریه / مقایسه دو زندان هیتلر و اسد؛ شباهت‌ها و جنایت‌‌ها (فیلم)

استرداد بشار به تحریر الشام توسط روسیه؟ تحلیل جدیدی که گفته می‌شود دور از واقع نیست (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

عوامل موثر در بروز بلوغ زودرس (فیلم)

3 اشتباه رایج در مورد تغذیه سالم / خطر فقر غذایی در انتظار شما (فیلم)

نقش حیاتی آب و نمک در پاکسازی مجاری تنفسی (فیلم)

ریزش سکه‌ای مو را متوقف کنید: راهکارهای موثر و علمی (فیلم)