کاهش دردهای عضلانی
این ادویه چند کاره می تواند در بهبود گرفتگی ها ودرد های عضلانی موثر واقع شود.همچنین باعث می شود جریان خون در بدن افزایش یابد واین به بهبود دردهای عضلانی ورفع خستگی عضلاتی که ازآنها کار کشیده اید، کمک می کند.
تسکین دردهای زمان قاعدگی:
آیا از دردهای شکم در زمان قاعدگی رنج می برید؟برای بهبوداین دردها می توانید نوشیدن چای زنجبیل را امتحان کنید.مطالعه ای که نتایج آن در ژورنال طب مکمل وجایگزین به چاپ رسیده، نشان می دهد که مصرف زنجبیل به اندازه مصرف قرص ایبوپروفن در تسکین دردهای ناشی از قاعدگی موثربوده است.شما می توانید دوقاشق سوپخوری ریشه زنجبیل تازه را به مدت 15دقیقه در آب خیس کنید.سپس آن را صاف نمایید وبه همراه چند قطره عسل یاآبلیمو بنوشید.
جوان کننده پوست:
زنجبیل می تواند به عنوان ماده ای برای طراوت وتازگی بخشیدن به پوست نیز مورد استفاده قرار گیرد.می توانید یک قاشق سوپخوری آبلیمو ویک قاشق سوپخوری زنجبیل ریز خرد شده راباهم مخلوط کنید .سپس آن را 15ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا گرم شود.این مخلوط را به همه پوست تان بمالیدوبعد بشویید.زنجبیل به پوست شما درخشندگی می دهد وویتامین C موجود در آبلیمو به پوست تان نرمی و لطافت می بخشد.
رفع ماشین گرفتگی:
اگر هنگام مسافرت با هواپیما یا خودروی سواری دچار دل به هم خوردگی می شوید، خوردن زنجبیل را امتحان کنید.زنجبیل بهتر از داروی دیمن هیدرینات عمل می کند.این دارو از جمله داروهایی است که بدون نسخه برای رفع دل به هم خوردگی در خودرو مورد استفاده قرار می گیرد.بنا به نتایج تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه بیرگهام یانگ، زنجبیل بهتر از این داروی معروف می تواند در کاهش علایم ماشین گرفتگی موثر واقع شود.
منبع:دنیای تغذیه 95