کلاه، چتر و نرم کننده مناسب به محافظت از مو کمک می‌کنند. همه ما می‌دانیم که اشعه خورشید، به پوست ما آسیب می رساند، اما آیا می‌دانستید که خورشید به موهای ما نیز آسیب می‌رساند؟ اگر موی شما به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گیرد، اشعه های UVA و UVB به پوشش خارجی موهای ما، آسیب می رساند.
بی‌رنگ شدن، خشک شدن، شکننده شدن، خرد شدن، موخوره، نازک شدن و وز کردن موها، علائمی هستند که نشان می‌دهند موهای ما در معرض نور خورشید آسیب دیده اند. موهای آسیب دیده، خشک به نظر می‌رسند. همچنین، آن‌ها را نمی‌توان حالت داد و یا به راحتی فر کرد و معمولا خیلی سریع خشک می‌شوند. اگر موهای شما نازک و یا رنگ شده باشد، بیشتر در معرض آفتاب آسیب می‌بیند. با رعایت مراقبت‌های لازم، می‌توانید از موهای‌تان در برابر اشعه خوشید محافظت کنید. اشعه خورشید، مانند مواد سفید کننده روی مو عمل می‌کنند؛ در واقع این اشعه‌ها با ملانین موجود در مو، واکنش داده و سبب از بین رفتن رنگ موی سر در یک واکنش شیمیایی برگشت ناپذیر می‌شود. همچنین باعث آسیب رساندن به پوشش مو و پروتئینی به نام کراتین در مو می‌شود. موهای نازک فاقد رنگ دانه ای هستند که از موها در برابر اشعه‌های خورشید محافظت می‌کنند. موهایی که تیره و یا ضخیم هستند، معمولا چربند؛ ضخیم بودن، تیره رنگ بودن و چربی ، مانند پوششی روی مو را می‌گیرند و در برابر اشعه خورشید از آن محافظت می‌کنند. اتو داغ مو، کلر موجود در آب استخر، و یا روشن کردن، مو را بیشتر نسبت به اشعه های داغ خورشید در تابستان آسیب پذیر می‌کنند. تمام این موارد، به کراتین موی شما صدمه می‌زنند. پروتئین آسیب دیده مو، به گرما و اشعه‌های خورشید اجازه نفوذ آسان تر را به مو می دهد و در نتیجه منجر به شکننده شدن مو می شود. اگر موهای شما هایلایت شده و یا روشن باشد و در معرض کلر داخل آب استخر و اشعه خورشید قرار گیرد، بسیار آسیب می بیند.
نکاتی برای محافظت از مو
اگر بیرون از خانه زیر نور خورشید باشیم و نخواهیم که موهای‌مان آسیب ببیند، چه باید بکنیم؟
• سعی کنید که صبح زود و یا عصر از خانه بیرون بروید تا اشعه آفتاب به پوست و موی شما آسیب نزند.
• از کلاه و یا چتر استفاده کنید. برای موها، لوازم آرایشی مثل کرم ضدآفتاب که برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید استفاده می شود، وجود ندارد.
• اگر استخر می روید، بعد از آن موهای خود را کامل بشوئید تا کلر و نمک موجود در آب استخر، کاملا از موهای شما پاک شود.
از نرم کننده متناسب با رنگ و نوع موی خود استفاده کنید. البته نرم کننده شما می‌بایست مناسب آب و هوای منطقه‌ای باشد که در آن زندگی می‌کنید. اگر موهایی نازک دارید، از شامپوهای حجم دهنده مو استفاده کنید. با رعایت نکات ساده می‌توانید از آسیب دیدن موی خود در برابر اشعه خورشید جلوگیری کنید.
