چگونه زمانی که مجبورید در خانه بمانید خودتان را سرگرم کنید [قسمت دوم/پایانی]

بسیاری از مردم بر این باورند که تفریح با در خانه ماندن سازگاری ندارد اما سرگرمی‌های بسیاری می‌توانند بهترین روز زندگی‌تان را در خانه برای شما رقم بزنند. همراه با قسمت دوم این پیشنهاد‌ها در بنیتا، می‌توانید از یک تعطیلات آخر هفته‌ی برفی در خانه با کارهایی جزئی و ساده بهترین خاطرات را برای خود بسازید.

به خودتان بیشتر توجه کنید

برای خود یک حمام آبگرم لذت‌بخش همراه با موسیقی ملایم فراهم و شمع روشن کنید. پس از قرار دادن یک ماسک خانگی بر روی صورت، چشمانتان را ببندید و از حمام خود لذت ببرید.

کتاب بخوانید

روی کاناپه‌ی راحتی‌تان زیر یک پتوی گرم ‌و نرم بخزید و شروع به خواندن کتاب موردعلاقه خود بکنید. کتاب خواندن تأثیر بسزایی در تقویت حافظه دارد، به داشتن خوابی آسوده‌تر کمک می‌کند و حس همدلی را در افراد افزایش می‌دهد. هیچ‌چیز نمی‌تواند مانند شروع یک کتاب خوب، نوید آغاز یک هفته‌ی پرنشاط را بدهد.

مهارتی تازه بیاموزید

چه پیاده‌روی پرسرعت باشد یا پیانو نواختن و یا حتی مهارت یافتن در دستور پخت نوعی شیرینی، اکنون زمان یاد گرفتن مهارتی جدید رسیده است. حالا چیز جدیدی برای نشان دادن در جمع دوستان دارید.

برای خود یک بلاگ جدید بسازید

ایجاد یک بلاگ شخصی، روش مناسبی برای در میان گذاشتن ایده‌های خود با دیگران است. اگر نگرانید که در روزهای کاری نتوانید پست جدیدی بگذارید، می‌توانید در تعطیلات آخر هفته پست‌های خود برای طول هفته را از پیش آماده کنید و نگران کم شدن فعالیت خود در بلاگ نمانید.

یک کپسول زمان برای خود بسازید

از وسایلی که هم‌اکنون در زندگی روزمره‌ی خود استفاده می‌کنید، عکس‌ها، کارت‌های دعوت و فهرست‌های خود مواردی را انتخاب کنید و همراه نامه‌ای خطاب به خودتان به تاریخ همان روز برای اینکه ده سال بعد دوباره به آن‌ها مراجعه کنید را در یک جعبه قرار دهید. تهیه کردن این جعبه همراه با اشیایی که ده سال بعد به خاطراتتان تبدیل خواهند شد بسیار لذت‌بخش و سرگرم‌کننده است.

مراقبه کنید

تحقیقات نشان می‌دهد که مراقبه در رفع استرس و توانایی تصمیم‌گیری منطقی تأثیر بسیار دارد و روابط شما را با دیگران بهبود می‌بخشد. می‌توانید با استفاده از یک برنامه‌ی آموزش مراقبه‌ی آنلاین از فواید آن به‌آسانی بهره‌مند شوید.

در مورد یک موضوع جالب تحقیق کنید

در مورد یک رویداد تاریخی، رژیمی متداول یا هرگونه موضوع دیگری که نظرتان را به‌تازگی به خود جلب کرده در دنیای وسیع اینترنت تحقیق کنید اما همیشه راهی برای اطمینان از صحت اطلاعاتی که یافته‌اید بیابید. تمام مطالب موجود در اینترنت قابل اعتماد نیستند.

نقشه‌ای برای یک سفر بکشید

حتی اگر در روزهای آتی تعطیلات کافی برای سفر ندارید، نقشه‌ی سفری خیالی به‌ جایی که همیشه دوست داشتید به آن سفر کنید بکشید و در مورد این مکان تحقیق کنید تا حتی برای چند ساعت هم که شده از جایی که هستید و اتفاقات روزمره فاصله بگیرید و به ذهنتان استراحت بدهید.

بازی‌های روی تخته را هرگز از یاد نبرید