زمستان سرد و دلگیر است. با هوای سرد، ابری، بارانی و برفی خیلی وقتها پیش می‌آید که دلتان می‌گیرد و نمی‌دانید چکار کنید. هوا هم خوب نیست که بتوانید بیرون از خانه باشید و تفریح کنید. از خیلی از تفریحات تابستانی هم محرومید و باید در خانه و یا محل کار از پشت پنجره بیرون را نگاه کنید و چوب خط بیندازید تا بهار از راه برسد. اما اینقدر ناامید نباشید، چه بخواهیم، چه نخواهیم زمستان هر سال مهمانمان می‌شود و مجبوریم با آن کنار بیاییم. این 12 راه را امتحان کنید شاید فرجی شود!
مطالب پیشنهادی
1-قدم بزنید
با این که بیرون سرد است، اما قدم زدن در هوای آزاد و تازه باعث سرحال شدن می‌شود. با این کار جنب و جوش مردم را نیز نگاه می‌کنید و ایده‌های جدیدی می‌گیرید. خودتان را در هوای گرم و گرفته‌ی خانه زندانی نکنید، کاپشن‌تان را به تن کنید و شده برای نیم ساعت هم بیرون بروید و هوا بخورید. اگر هم فکر می‌کنید برای بیرون رفتن خیلی سرد است، هر از گاهی لای پنجره را باز کنید و اجازه بدهید به قول معروف هوا عوض شود!
2-شمع روشن کنید
همه چیز هم بیرون از خانه نیست. در خانه هم می‌توان خوش گذراند. چندتا شمع معطر بگیرید و در خانه روشن کنید، با این کار هم می‌توانید در مصرف برق صرفه جویی کنید و هم فضای شاعرانه و قشنگی در خانه ایجاد کنید.
3-آشپزی کنید
حتما نباید باقلوا قزوینی و کیک رنگین کمانی 7 طبقه درست کنید. البته اگر می‌توانید که بسیار هم عالی است. اما اگر هم نمی‌توانید یک بسته پودر کیک را با شیر و تخم مرغ قاطی کنید و سرگرم شوید. هم عطر خوبی به خانه می‌دهید و هم می‌توانید به خودتان یک برش کیک جایزه بدهید.
4-ورزش کنید
ورزش کردن باعث ترشح اندورفین می‌شود و اندورفین هم باعث خوشحالی می‌شود. در ضمن هم یک پروژه خواهید داشت که سرگرم‌تان می کند و هم اینکه با شروع فصل بهار و تابستان که زیر 7 لایه پالتو و کاپشن قایم نمی‌شوید، اندام مناسب و زیبایی خواهید داشت.
5-دمپایی بپوشید
هنوز یادتان نرفته که پا قلب دوم است؟ هر وقت که به خانه می‌رسید به پاهای‌تان اجازه دهید تا با پوشیدن یک جفت دمپایی گرم و نرم خستگی در کنند. با این کار پاهای‌تان هم گرم می‌مانند که باعث ایجاد احساس گرما در کل بدن می‌شود و می‌توانید در مصرف انرژی هم صرفه‌جویی کنید.
6-ویدئو و عکس‌های کمدی ببینید
اینترنت پر است از مطالب کمدی از داستان‌های خنده دار گرفته تا ویدئوهای گربه‌هایی که راه می‌روند و دعوا می‌کنند. با نگاه کردن به این ویدئوها کلی بخندید و شاد شوید.
7-شومینه روشن کنید
اگر در خانه شومینه دارید، آن را روشن کنید. این کار باعث آرامش می‌شود. اگر هم شومینه ندارید، می‌توانید ویدئوهای شومینه از اینترنت دانلود کنید که خیلی هم واقعی هستند و آنها را در تلویزیون یا کامپیوترتان نمایش دهید.
8-با مشاور صحبت کنید
اگر دیدید که هیچ چیز خوشحال‌تان نمی‌کند، به مشاور مراجعه کنید. این را هم به خاطر داشته باشید که افراد دیوانه به مشاور مراجعه نمی‌کنند، بلکه افرادی که با علم به مشکل‌شان از کمک گرفتن اجتناب می‌کنند و به فکر سلامت روانی نیستند، دیوانه هستند. یادتان باشد که:
آن کس که بداند و بداند که بداند اسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آن کس که بداند و نداند که بداند بیدار کنیدش که بسی خفته نماند
آن کس که نداند و بداند که نداند لنگان خرک خویش به منزل برساند
آن کس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند
حالا کی گفته که تا شوهر کردید و زن گرفتید، دیگر خیلی بزرگ و مستقل شدید و زنگ زدن به مادرتان بچه ننه بازی و لوس بازی است؟! یادتان باشد که مادرتان شما را به دنیا آورده و بزرگ کرده است و همه چیز را راجع به شما می‌داند، پس به محض اینکه اسم شما را روی تلفن ببیند و صدای‌تان را بشنود، می‌داند که مشکلی دارید و همیشه بهتان اجازه می‌دهد که مشکلات‌تان را برایش تعریف کنید. اصلا یک دسته گل بخرید و به دیدنش بروید، همین که مادرتان را خوشحال کنید، خود به خود خوشحال می‌شوید، تازه می‌توانید یک بشقاب پر هم غذای مامان‌پز بخورید! دیگر چی از این بهتر؟
10-کافئین نخورید
کافئین بیدار نگهتان می‌دارد و بی‌خوابی هم باعث سردرد و اعصاب خردی و سردرد می‌شود. با این کار هم سلامت جسمی‌تان به خطر می‌اندازید و پوستتان را هم تیره و کدر می‌کنید، احساس خستگی و کمبود خواب هم که به کنار.
11-برنامه‌ها و فیلمهای مورد علاقه‌تان را نگاه کنید
نگاه کردن برنامه‌های مورد علاقه‌تان می‌تواند بهتان روحیه بدهد و خوشحال‌تان کند. اگر هم مثل من طرفدار کمدی هستید که دیگر هیچی، همش نگاه می‌کنید و می‌خندید!
12-آنلاین خرید کنید
در زمانه‌ای که دیگر کسی چیزی برای کسی پست نمی‌کند، کی دوست ندارد که دم در خانه یک جعبه دریافت کند؟ پس اگر دوست ندارید شال و کلاه کنید و از خانه بیرون بروید، با پیژامه به فروشگاه‌های آنلاین سر بزنید و محصولات مورد علاقه‌تان را با چند کلیک انتخاب کنید و درب منزل تحویل بگیرید و لذت ببرید. پیشنهاد ما برای شما فروشگاه اینترنتی بامیلو است که علاوه بر محصولات اصلی، ضمانت بازگشت کالا هم ارائه می‌دهد، دیگر از یک تجربه‌ی خرید چه می‌خواهید؟
نوشته شده توسط: مینا داودی
