اسموتی لبو و هویج، نوشیدنی مناسب برای نیمه دوم سال است و برای دوست‌داران میوه و سبزیجات انتخاب مناسبی است؛ این اسموتی خوشمزه و سالم، سرشار از ویتامین c و k است و برای سلامتی پوست و چشم مفید است.

مواد لازم

لبو پخته متوسط 2 عدد

هویج متوسط 2 عدد

سیب سبز متوسط 1 عدد 

طرز تهیه

1- هویج و سیب را پوست بگیرید و هسته‌های سیب را جدا، و کمی خرد کنید.

2- لبو، سیب و هویج را داخل مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید تا ترکیبات یک‌دست شوند.

3- در صورت تمایل می‌توانید با کمی برگ نعنا و لیمو این نوشیدنی را تزئین و سرو کنید.

نوش جان!

اسموتی سیب و لبو