سالاد مرغ با سس پستو انتخابی خوشمزه و خاص برای کسانی است که رژیم لاغری دارند یا می‌خواهند با پیش غذایی خاص از مهمانان خود پذیرایی کنند.

مواد لازم

اسفناج شسته شده و پاک شده 150 گرم

فیله مرغ گریل شده 1 عدد

آووکادو 1 عدد

سس پستو به میزان دلخواه

پنیر فتا 1/2 لیوان

گوجه گیلاسی خرد شده 2 لیوان

خیار خرد شده 1 لیوان

پیاز بنفش کوچک 1 عدد

طرز تهیه

سبزیجات را بشویید و به اندازه دلخواه خرد کنید. در یک ظرف اسفناج شسته شده را بریزید و روی آن را با پیاز، آووکادو، فیله مرغ، گوجه گیلاسی، خیار و پنیر فتا بپوشانید و در نهایت سس پستو را روی آن بریزید و سرو کنید.

برای تهیه سس پستو این مطلب را بخوانید.

نوش جان!