همه میدانیم که صبحانه برای بدن یک وعده غذایی مهم محسوب می شود و هزار فایده دارد. از تقویت فعالیت های ذهنی تا کمک به سوخت و ساز بدن، جلوگیری از ضعف و خستگی، کمک به دفع مواد زائد از بدن و... همه از مزیت های یک صبحانه خوب است، که برای سلامتی بیشتر، باید به آن توجه کنیم. از اینکه یک بوفه صبحانه کامل از غذا های سرد و گرم برای ما مهیا باشد، لذت می بریم. ولی مشکل این جا است که اغلب خیلی از ما، شب ها تا دیر وقت بیدار هستیم و ترجیح می دهیم خواب بیشتری داشته باشیم، تا اینکه سحر بیدار شویم و وقتی برای خوردن غذایی کامل و مقوی بگذاریم که انرژی بدنمان را تامین کند. در بدترین حالت این وعده غذایی را حذف می کنیم که در طولانی مدت باعث آسیب های جدی به سلامت می شود. همچنین نخوردن صبحانه باعث بدخلقی و کسلی در طول روز خواهد شد. در خوشبینانه ترین حالت نیز صبح ها یا با یک لقمه نان و پنیر در دست به سمت در می دویم، یا به خوردن شیر و کیک در محیط کار بسنده می کنیم.به خاطر اهمیت این وعده ی غذایی است که می گویند: " صبحانه را تنها بخور، ناهار را با دوست و شام را با دشمن ". ولی حقیقت این است که غذا خوردن با خانواده لذت دیگری دارد، مخصوصا اینکه کسی آشپزی نکند و برای تفریح و تنوع هم که شده، وقت بگذاریم و صبح یک روز از هفته، غذای مورد علاقه خود را در محیط جدیدی امتحان کنیم و با این بهانه کنار خانواده اوقات خوشی را داشته باشیم. آخر هفته از برنامه های شلوغ و کار خبری نیست. پنجشنبه، جمعه و روزهای تعطیل بهترین فرصت برای خوردن یک وعده غذایی مهم، کنار مهمترین افراد زندگیست. پیدا کردن کافه یا رستوران در تهران و یا صبحانه در تهران، که منوی مطلوبی برای بوفه صبحانه در روز تعطیل را داشته باشد کار ساده ای است، که با خواندن این مقاله برای شما ساده تر هم می شود. پس اگر دوست دارید صبحانه را کنار خانواده و کسانی که دوستشان دارید، بیرون از خانه میل کنید، یا حتی مثل من تنها هستید، ولی خیلی به خودتان اهمیت می دهید و میخواهید اول صبح، وعده غذایی هیجان انگیزی را امتحان کنید، این مقاله را تا آخر بخوانید. ما پیشنهاد های خوبی برای شما داریم. امیدواریم از این پیشنهاد ها صبحانه های تهران و صبحانه در رستوران های تهران استفاده کنید و لذت ببرید.
در مجموعه صبحانه در رستوران های تهران اگر به دنبال فضای آرامی می گردید که لوکس و زیبا هم باشد، رستوران نایب مکان مناسبی است. یکی از بهترین رستوران های تهران قطعا همین جاست. بوفه کامل این رستوران شامل انواع صبحانه گرم و سرد می شود که هرکسی، با هر ذائقه ای را راضی نگه می دارد. همچنین چند منو با قیمت های مختلف تهیه شده است، که دست شما را در انتخاب غذا باز می گذارد. غذای رستوران شامل: املت، انواع تست، پن کیک، سالاد میوه، نیمرو و... می شود که به همراه آبمیوه های طبیعی و نوشیدنی ها اولین خوراک روز شما را کامل می کند. رستوران نایب ساعی از ساعت 6:30 تا 10:30 به مشتری ها سرویس می دهد. البته از پولی که در جیب یا کارت بانکی خود دارید اطمینان حاصل کنید، چون کلاس قیمت منوهای این رستوران، بالا می باشد.آدرس: خیابان ولیعصر _ پایین تر از پارک ساعیتلفن: 88713474
لذت صبحانه گرم و صبحانه در تهران، کنار عزیزانتان، در رستوران اردک آبی را از دست ندهید. شاید قیمت بوفه صبحانه کامل در رستوران اردک آبی بالا باشد ولی به امتحان کردنش می ارزد. از ساعت 6:30 تا 11:30 صبح، بوفه صبحانه در اختیار شما است. بیشتر از 50 نوع غذای گرم و سرد، در رستوران وجود دارد. انواع وافل، رول سوسیس،کره حیوانی، بادمجان لبنانی، پنیر های متنوع، گراتن و عدسی نمونه های خوشمزه ای از فهرست خوراک این رستوران است که پس از پرداخت هزینه، به صورت نامحدود می توانید از آنها میل کنید.آدرس: میدان تجریش _ مجتمع تندیس _ طبقه اولتلفن: 22730049
شما برای میل صبحانه در تهران ، صبحانه سرد دوست دارید؟ پنیرهای مختلف؟ مرباهای خوشمزه؟ اگر جوابتان مثبت است، بد نیست به رستوران عروس لبنان بروید و غذای صبح را با نان تازه ی سنگک یا تافتون، که در خود رستوران پخت می شود، امتحان کنید. علاوه بر انواع غذاهای سرد و گرم، شیر کاکائو، ماست، زیتون و شور بادمجان نیز در منو دیده می شود که می تواند باب میل هر کسی باشد. رستوران عروس لبنان، از لحاظ قیمت، در دسته بندی متوسط قرار می گیرد و ساعت سرویس دهی از ساعت 7 تا 10:30 صبح است.آدرس: شهید بهشتی(عباس آباد) _ نرسیده به سهروردی _ نبش خیابان داریوش تلفن: 88457862
صبحانه تا ظهر، ریبار
شاید دیرترین زمان سرویس دهی برای صبحانه، در کافه رستوران ریبار باشد. یعنی در عین حال که صبح جمعه خواب طولانی تری داشتید، میتوانید یک وعده غذایی را کنار خانواده در فضای باز و محیط زیبای این کافه رستوران میل کنید. از ساعت 9 صبح تا 12 به ریبار سر بزنید و غذای مورد علاقه خودتان را از بین منوی متنوع و خوشمزه آن، سفارش بدهید. آبمیوه های طبیعی و انواع نوشیدنی های گرم و سرد، میرزا قاسمی ، کیک ، حلیم، انواع سالاد و مربا از غذاهایی است که در کافه رستوران ریبار، مخصوص مشتری با هر سلیقه ای فراهم شده است که نباید آن را از دست داد. حدود قیمت بوفه صبحانه کافه رستوران ریبار، برای هر نفر، 70 هزار تومان می باشد. بعد از صرف صبحانه در تهران ، دیدن موزه زمان هم خالی از لطف نیست.آدرس: خیابان ولیعصر _ابتدای زعفرانیه _ داخل موزه زمانتلفن:22182951
کافه گالری (مخصوص، کلاسیک، فرانسوی)
از مجموعه صبحانه در رستوران های تهران یک کافه دنج و آرام برای صرف اولین وعده غذایی روز،کافه گالری ایرانشهر است. می توان در تراس کافه با چشم انداز زیبایی که دارد، نشست و از سه منوی متفاوت موجود، یک خوراکی خوشمزه انتخاب کرد و لذت برد. منوی مخصوص، کلاسیک و فرانسوی که انواع خوردنی ها برای صرف صبحانه را دارد. منوی مخصوص کافه شامل: بیکن، تخم مرغ و لوبیا گرم می باشد و منوی کلاسیک به خاطر سبزی خوردنی که دارد، وسوسه کننده است. کافه گالری برای صبحانه در تهران دارای فضای باز می باشد و از ساعت 10صبح شروع به کار می کند.آدرس: ضلع شرقی خانه هنرمندان _ تماشاخانه ایرانشهر _ طبقه دومتلفن:88349365
ساده و کم هزینه با استندفود
یک منوی ساده صبحانه در رستوران های تهران استندفود، با قیمت کاملا مناسب برای شما قابل سفارش خواهد بود. این منو شامل: پنیر، گردو، خیار، گوجه همراه با عدسی، نیمرو و نان تازه می باشد که خوراک روز و انرژی بدن شما را تامین می کند. هر صبح از ساعت 9 رستوران استندفود، برای صرف صبحانه پذیرای مشتریان خواهد بود.آدرس: نارمک _ میدان هفت حوض _ خیابان خاموشی
ویونای معروف و صبحانه
کافه گرد باشید یا نه، حتما اسم کافه های زنجیره ای ویونا را برای صبحانه در تهران شنیده اید. ویونا واقع در پارک پرنس ونک یکی از چندین شعبه ی همین کافه هاست. فضای کافه کوچک و دنج و دلنشین است که می تواند انتخاب خوبی برای یک صبحانه دو نفره باشد. انواع نوشیدنی ها و غذا ها برای صبحانه در طول هفته وتعطیلات موجود است و از ساعت 9 صبح، برای صبحانه، به مشتری ها سرویس می دهد.آدرس: خیابان ملاصدرا _ خیابان شیراز شمالی _ کوچه زاینده رود غربی _ مجتمع پارک پرنستلفن:88617222
