همه‌ی خانم‌ها با کفش های پاشنه بلند خاطره دارند. کفش‌هایی با 10 سانتی‌متر پاشنه که به آن‌ها احساس فتح دنیا را داده، اما تاول انگشتان را برایشان به ارمغان می‌آورد؛ اما یک خانم برای انتخاب کفش پاشنه‌بلند باید چه کار کند؟ با بنیتا هوشمندانه‌تر به سراغ خرید کفش‌های پاشنه‌بلند بروید.
به قسمت کف کفش در بالای پاشنه دقت کنید
سازندگان کفش‌ها از یک ماده‌ی سفت‌تر در قسمت پاشنه و نوک کفش‌های پاشنه‌بلند استفاده می‌کنند. این ماده به حفظ شکل و ظاهر کفش کمک می‌کند. سفتی این ماده موجب درد و بروز تاول‌هایی بر روی پا می‌شود. کفش‌هایی را انتخاب کنید که از چرم واقعی یا جیر ساخته شده‌اند؛ زیرا این مواد انعطاف‌پذیرتر از مواد مصنوعی بوده و به شکل پای شما درمی‌آیند. درنتیجه پس از چند بار پوشیدن کاملاً قالب پای شما می‌شوند.
آزمایش انگشت شصت را انجام دهید
اگر کفش شما کوچک‌تر از اندازه پایتان باشد، آسیب پای شما حتمی است. حتماً باید به‌اندازه‌ی عرض انگشت شصت شما در قسمت جلوی کفش فضای خالی وجود داشته باشد. خالی بودن این مقدار فضا در جلوی کفش بسیار حیاتی است زیرا پای شما به‌جای تحت‌فشار قرار گرفتن می‌تواند آزادانه در کفش حرکت کند.
کفش خود را در فروشگاه امتحان کنید
تنها به یک ایستادن ساده و چند قدم راه رفتن در فروشگاه بسنده نکنید. تمام فروشگاه را با کفش جدید دور بزنید. برخی از فروشگاه‌ها دارای فضای مخصوص راه رفتن با کفش هستند. این فضا دارای کف بسیار نرم است. در صورت امکان بر روی این قسمت راه نرفته و یک منطقه کاشی‌کاری شده را برای قدم زدن انتخاب کنید. در درجه‌ی دوم دقت داشته باشید که چه احساسی در هنگام قدم زدن دارید. به فشارهای وارده به پا در برخی از نقاط کفش دقت کنید. این فشارها علائمی از تاول‌های آینده هستند.
به دنبال کفش‌هایی با کفی ضخیم و پاشنه‌های کوتاه و یکنواخت باشید
تمامی این موارد فشار را از روی پای شما برداشته و باعث می‌شوند تا در انتهای یک روز کاری پادرد را تجربه نکنید. از طرفی دیگر، می‌توان انتظار داشت که کفش‌هایی با پاشنه‌ی بلند و نازک موجب آسیب پاهای شما شوند. برای مطالعه‌ی بیشتر به مطلب 8 بلای وحشتناکی که کفش های پاشنه بلند بر سر شما می آورند مراجعه کنید.
کفش خود را در انتهای روز خریداری کنید
همان‌طور که بارها شنیده‌اید، پاهای شما در طول روز، به‌خصوص در فصل تابستان، اندکی بزرگ‌تر می‌شوند. درنتیجه در صورت امکان در انتهای روز اقدام به خرید کفش‌های خود کنید. اگر کفش خود را در ابتدای روز خریداری کرده‌اید، به دلیل اینکه پا در آن زمان کمی باریک‌تر است، تنگ‌تر شدن کفش در پایان روز دور از انتظار نخواهد بود.
