افراد دلایل مختلفی برای پرپشت نشان دادن موهایشان دارند. بعضی میخواهند جوان‌تر و در نتیجه جذاب‌تر به نظر برسند. عده‌ای هم میخواهند در محیط کار، سرزنده و با انرژی‌تر باشند. در این مواقع باید در جست‌و‌جوی راهی بود که بتوان موهای کم‌پشت را طوری حالت داد که پرپشت به نظر برسند و حس جوانی را القا کنند. گاهی هم هدف آن است که برای یک مناسبت خاص مثلا مهمانی، موها پرتر دیده شوند. به هر حال هدف هرچه‌که باشد راه‌های ساده و سریعی وجود دارد، برای این‌که با این روش‌ها آشنا شوید و بتوانید همسرتان را هم در این موضوع راهنمایی کنید با بنیتا همراه باشید.
12- سطح استرس خود را بسنجید
قرار گرفتن در شرایط استرس‌آور، اغلب ریزش مو را به دنبال دارد. سعی کنید این شرایط را در صورت امکان حذف کنید. برخی از موقعیت‌های استرس‌زا اجتناب ناپذیرند اما در عین حال اغلب گذرا هستند. اگر استرس دلیل ریزش موهای شماست، امکان دارد که با رفع آن مشکل، موها دوباره رشد کنند. کم‌پشتی موها نیز، خود می‌تواند عامل ایجاد استرس باشد. آرامش خاطر داشته باشید و برای داشتن موهای سالم، هر کاری از دستتان برمی‌آید انجام دهید! کارهایی نظیر مصرف ویتامین‌ها، مواد طبیعی، تغییر شیوه‌ی زندگی در جهت مثبت و... .
13- داروهایتان را کنترل کنید
بعضی از داروهایی که سطح هورمون را جابه‌جا می‌کنند (قرص‌های پیشگیری و...) نیز در ریزش مو دخالت دارند. با پزشک خود در این‌باره صحبت کنید تا در صورت امکان جایگزینی برای داروها به شما معرفی کند.
14- به دنبال ترکیبات طبیعی باشید
اکثر شامپوها و نرم‌کننده‌ها ترکیباتی شیمیایی دارند که موجب خشکی و شکنندگی مو میگردند. تا جایی‌که امکان دارد از ترکیبات طبیعی برای شست‌وشو استفاده کنید اما شامپوی بدون سولفات نیز به نسبت ضرر کمتری دارد.
15- مرتب ورزش کنید
کافی است روزانه با سی دقیقه ورزش کردن، ضربان قلب خود را افزایش داده و به این طریق سطح استرس را کم کنید، در نتیجه فولیکول‌های سالم‌تری خواهید داشت.
16- از محصولات رایج برای رشد مو استفاده کنید
محصولاتی هم برای آقایان و هم برای خانم‌ها وجود دارد که به نظر می‌رسد تاثیر به‌سزایی در رشد مو دارند. برخی شامپوها رشد مو را افزایش می‌دهند اما محصولات پیچیده‌تری نیز هستند که لازم است مدتی روی سر بمانند تا اثر کنند. ابتدا محصول را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست سر اعمال کنید، سپس اگر نشانه‌هایی از آلرژی ظاهر نشد به بقیه‌ی قسمت‌ها نیز بزنید.
17- از اکستنشن مو استفاده کنید
اکستنشن بین لایه‌هایی از مو قرار می‌گیرد و می‌تواند رنگ و اندازه‌ی دلخواه شما را داشته باشد. اکستنشن‌ها موهایی مصنوعی هستند که با چسب و نوار مخصوص به موها چسبیده و حجم مو را افزایش می‌دهند. قیمت آن‌ها بسته به نوع و کیفیت، متغیر است و باید هر سه ماه یک‌بار تعویض شوند. اکستنشن‌ها اغلب هزینه‌ی بالایی دارند، بنابراین قبل از خرید تحقیقات لازم را به عمل آورید. به آرایشگر خود رجوع کرده و اطلاعاتی را درباره‌ی اکستنشن و روش اعمال آن به دست آورید.
18- مصرف حجم دهنده‌های فوری رو به افزایش است
کرم‌هایی وجود دارند که با استفاده از آن‌ها میتوانید موها را رنگ کنید تا پر پشت‌تر به نظر برسند. روش دیگر، استفاده از فیبرهای کراتینی کوچکی به نام نانوژن است که به موها می‌چسبد و شست‌وشوی آن نیز راحت است. این‌ها روشهایی هستند که قبل از کاشت مو میتوانید امتحان کنید.
19- پیوند و کاشت مو را در نظر داشته باشید
پیوند مو عملی است که در نواحی کم‌پشت یا کچل استفاده می‌گردد. این روش اغلب در بین آقایان رایج است، اما خانم‌های کم‌مو نیز از این روش استفاده می‌کنند. عمل کاشت مو در مطب دکتر انجام می‌گیرد. به یک پزشک متخصص رجوع کرده و از او درباره‌ی این عمل اطلاعات بیشتری بگیرید. معمولا به دلایل مختلفی از قبیل افزایش سن، موها شروع به ریزش می‌کنند. در ادامه به اشاره‌ی چند راه‌حل برای این مشکل، چه برای آقایان چه برای خانم‌ها می‌پردازیم که سلامت کلی مو را به دنبال خواهند داشت.
20- ماسک پروتئین درست کنید
می‌دانیم که در ساختار مو، پروتئین‌ها نیز شرکت دارند، بنابراین افزودن پروتئین به مو بسیار مفید است. یک یا دو عدد تخم مرغ را (بسته به بلندی مو) با ژل آلوئه‌را مخلوط کرده و به مدت 10 الی 15 دقیقه موها را با آن بپوشانید، سپس با آب گرم بشویید.
21- خمیر شنبلیله را امتحان کنید
تخم شنبلیله نه تنها برای سلامت مو مفید است بلکه خاصیت ضد شوره هم دارد. دانه‌ها را به مدت هشت الی ده ساعت در آب بخیسانید، سپس آن‌ها را مخلوط کرده تا به حالت خمیر درآید و به موها اعمال کنید. بعد از سی دقیقه با همان آب، سر خود را بشویید.
22- پوست سر را با روغن گرم ماساژ دهید
ماساژ سر با روغن نارگیل، روغن زیتون و جوبابا فولیکولها را تحریک کرده و باعث رشد مو میگردند. میتوانید قبل از شست و شو روغن را به مدت 30 الی 60 دقیقه روی سر نگه دارید.
23- موها را با تخم کتان بشویید
این دانه‌های ریز سرشار از اسیدهای چرب هستند که به مو ضخامت می‌بخشند. 5 روز دانه‌ها را در کاسه بخیسانید و سپس آب آن را به مدت 10 دقیقه روی سر بمالید.
24- ماسک میوه درست کنید
مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها کمک زیادی به ضخامت موها می‌کنند. آووکادو، موز و پوست پرتقال رنده شده را با هم ترکیب نموده و به مدت بیست الی سی دقیقه روی سر نگه دارید. سپس طبق روال عادی با آب و شامپو بشویید.
25- به دنبال درمان‌های ضد ریزش باشید
اگر شدت ریزش موها زیاد است به داروخانه رفته و کِرِم ضد ریزش با تاثیر قوی را خریداری نمایید. این کرم را روزانه مصرف نمایید تا موها دوباره رشد کنند.
26- از شانه‌های لیزری استفاده کنید
همان‌گونه که از نام این محصول پیداست، از تکنولوژی پیشرفته استفاده شده تا رشد مو را افزایش دهد. این وسیله قیمت بالایی دارد اما قدرت تاثیرگذاری آن نیز قوی است.
27- درمان کراتینه را امتحان کنید
این روش که در برخی آرایشگاه‌ها انجام می‌گیرد باعث رشد، سلامت، ضخامت و درخشش مو می‌گردد. این درمان هر دو ماه یک بار قابل انجام است اما هزینه‌ی بالایی دارد.
28- مدل موهایتان را عوض کنید
اگر ژنتیکی موهای کم‌پشتی دارید حالت‌هایی را انتخاب کنید که موها را پرحجم نشان می‌دهند. بهتر است با آرایشگرتان در این‌باره مشورت کنید. اگر قسمت جلو را کوتاه کنید باقی نواحی بلندتر جلوه خواهند کرد. همچنین فواصل بین اصلاح مو را کم کنید (شش الی هشت هفته)، به این ترتیب از شر موخوره رها شده و موهای سالم‌تری خواهید داشت.
29- از هایلات مو برای پرحجم نشان دادن مو استفاده کنید
هایلایت کردن مو به آن حجم می‌دهد اما همان‌طور که قبلا گفته شد آسیب‌هایی را نیز به دنبال خواهد داشت. اگر احساس کردید نفعش بیش‌تر از ضررش است، میتوانید برای پرپشت نشان دادن موهایتان موهایتان را هایلایت کنید.
میتوانید قسمت قبل را در « روشهایی برای پرپشت نشان دادن مو [قسمت چهارم]» ببینید.
منابع: Get-Thick-Hair، Make-Your-Hair-Thicker
