شناسه : ۸۴۵۰۳۲ - پنجشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۲۳:۰۸
اینفوگرافی/ ۹ حرکت یوگا برای کاهش کمردرد
کمردرد مشکل بسیار رایجی است که ۷۰ تا ۸۰ درصد بزرگسالان از آن شکایت می‌کنند. این ۹ حرکت یوگا تا ۷۵ درصد به کاهش کمردرد کمک می‌کند.
کمردرد مشکل بسیار رایجی است که 70 تا 80 درصد بزرگسالان از آن شکایت می‌کنند. این 9 حرکت یوگا تا 75 درصد به کاهش کمردرد کمک می‌کند.
منبع: برترینها
