با هالوپینو وزن کم کنید

سرشار از مواد مغذی

هالوپینو از دسته مواد غذایی کم کالری هستند ولی‌ سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و همینطور میزان بالا فیبر و آنتی‌اکسیدان  دارد. یک عدد هالوپینوی خام فقط 4 کالری انرژی دارد، و حاوی فیبر، ویتامین c، b،a، k و فولات و منگنز است. وجود میزان فراوان ویتامین c در هالوپینو آن را تبدیل به یک منبع مناسب آنتی‌اکسیدان می‌کند که برای مبارزه بر رادیکال آزاد بسیار مفید است.

به کاهش وزن کمک می‌کند

هالوپینو می‌تواند که میزان متابولیسم و سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و از همین طریق سبب افزایش انرژی سوزی شود و همینطور اشتها را کاهش دهد. مطالعات نشان داده  افرادی که روزانه فلفل مصرف می‌کنند در حدود 5 درصد متابولیسم بالاتری‌ دارند که آن را به یک ماده غذایی مفید برای کمک به کاهش وزن تبدیل می‌کند. اثر دیگر مهم این دسته از مواد غذایی در کاهش وزن آن است که سبب کاهش میل به خوردن غذا و اشتها می‌شود.

کمک به مبارزه با سلول سرطانی

نتایج آزمایشگاهی بیانگر آن است که این ماده غذایی دارای خواص ضد سرطان است و این عمل را به مکانیسم مختلفی انجام می‌دهد. جلوگیری از رشد غیر معمول سلول سرطانی، جلوگیری از خون رسانی به سلول سرطانی که سبب از بین بردن آن می‌شود. اگرچه که این شواهد هنوز در مطالعات انسانی‌ به اثبات نرسیده است.

مسکن درد طبیعی

از خانواده فلفل و هالوپینو به عنوان مسکن درد طبیعی به صورت استعمال خارجی‌ استفاده می‌شود. این ماده می‌تواند منجر به مسدود کردن انتقال پیام درد به سلولهای محل آسیب دیده شود. امروزه پماد هالوپینو و فلفل به عنوان مواد کاهنده درد به فروش می‌رسند.

جلوگیری از زخم معده

زخم معده به دلائل مختلفی‌ رخ می‌دهد مثل وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری، میزان زیاد ترشح اسید در معده، کاهش میزان خون رسانی به سلول معده، مصرف زیاد داروهای مسکن غیر استروییدی و استرس. اگرچه که باور بر این است که مصرف غذاهای تند ممکن است که منجر به تحریک زخم معده شوند اما در حقیقیت این مواد غذایی می‌توانند به بهبود این عارضه کمک کنند. این مواد غذاییِ ویژه در پیشگری از زخم معده مفید هستند.