1٫ اگر چاق هستید، وزن‌تان را کاهش دهید. غذای چرب را بیش از 50 گرم در روز نخورید، و حدود 150 گرم کربوهیدرات در روز بیشتر نخورید. بجای نوشیدنی‌های شیرین، آب بخورید و مصرف شکر را کاهش دهید.
2٫ به مدت 30 دقیقه، سه بار در هفته ورزش کنید. ورزش به کاهش وزن‌تان کمک می‌کند.
3٫ کلسترول‌تان را کاهش دهید. به برچسب مواد غذایی توجه کنید و آنهایی را انتخاب کنید که کلسترول پایین دارند.
4٫ نوشیدنی‌های الکلی را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید تا آنزیم‌های کبدتان به حالت نرمال برسد.
5٫ با پزشک‌تان در مورد درمان دارویی مشاوره کنید. بعضی از داروها برای کبد مضر هستند و دوره درمان را طولانی می‌کنند. داروهایی مانند ایبوپروفن از این دسته‌اند که بهتر است کمتر استفاده کنید.
6٫ از خوراکی‌هایی که از کبد سم‌زدایی می‌کنند در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید: مانند اسفناج، حبوبات، شاهی‌آبی، ماهی، ماکیان خانگی، شیر سویا به جای شیر لبنی.
گروه ترجمه پارسی طب
به نقل از eHow
1-درمان در طب نوین : در طب نوین درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن، چربی های خون، دیابت و یا قطع نمودن داروهای مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) می توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایید.
2- درمان وپیشگیری در طب سنتی : در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان و عصاره گیری از انها میتوان ترکیباتی بدست آورد که بوسیله آنها براحتی و با موفقیت کامل کبد چرب درمان میشود، در ذیل به یکی از نسخه های مجرب و آزموده شده که به راحتی کبد چرب را درمان نموده اشاره میکنیم.
افشره پاکسازی کبد شلیور
در تهیه این عصاره گیاهانی بکار رفته که همگی در دفع مواد زائد از خون و کبد نقش بسزایی دارند. همچنین با توجه به اینکه این دارو از لطافت زیادی برخوردار است قابلیت جذب شدن و نفوذ به اعماق مویرگهای بدن را دارد ، بر این اساس درمان بیماریهایی به شرح ذیل با استفاده از این دارو به سادگی انجام پذیر است: غلظت خون ، چربی خون ، ، خواب رفتن اعضای بدن و ضعف کبد. و همچنین چون این دارو توانایی سم زدایی و چربی زدایی بالایی دارد درمان بسیار قابل توجهی برای انواع بیماریهای کبدی است و مخصوصا کبد چرب را به سهولت درمان مینماید.
ضمنا این عصاره سرشار از ویتامینه C، B،A میباشد و برای درمان بیماریهای صفراوی از قبیل کبودی رنگ چهره و لبها ، احساس گرمای زیاد بدن ، صفرا مزاجی و یرقان بسیار موثر میباشد
همچنین مصرف این عصاره میتواند از بروز کبد چرب پیشگیری کند
جهت مشاهده لیست داروخانه هایی که در شهرهای مختلف محصولات پارسی طب در آنها عرضه میشود کلیک کنید.
Email : support@parsiteb.com
02188848211
