بیف

ساندویچ رست بیف از پرطرفدارترین ساندویچ هایی است که درست کردن آن در خانه به راحتی امکان پذیر است. ماده اصلی تشکیل دهنده این ساندویچ، رست بیف تهیه شده از گوشت بدون چربی گوساله است که با ادویه ها و سبزیجات خاصی طعم دار می شود.

در این مقاله با مجله دلگرم همراه باشید تا طرز تهیه یک استیک آب دار خوش طعم با استفاده از ماهی تابه را به شما آموزش دهیم

گوشت راسته گاو 500 گرم کره 3 قاشق سوپ خوری سس فلفل نصف فنجان فلفل تازه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم طرز تهیه :گوشت راسته را نمک و فلفل زده ، آن را به اندازه دلخواه برشته ( کباب ) کنید

این ساندویچ برای وعده ناهار افرادی که بیرون از خانه کار می کنند بسیار مناسب و خوشمزه است. می توانید از شب قبل آن را آماده کنید و با خود سرکار ببرید.

حداقل 24 ساعت پیش از پخت این غذا، فیله‌های گوساله را نمک بزنید و بدون روکش، آن را یک شب تا صبح در یخچال بگذارید.

1- فر را با دمای 425 درجه فارنهایت روشن کنید. یک ظرف مستطیلی را با روغن زیتون چرب کنید و کنار بگذارید.

این غذا همچون غذاهای چینی داخل تابه با حرارت بالا تهیه می‌شود و کمتر از نیم ساعت یک ناهار خوشمزه خواهید داشت.

این ناهار با گوشت راسته تهیه می‌شود اگر بخواهید گوشت خیلی نرم و پخته شود باید یکی دوساعت آن را بپزید اما اگر گوشت آبدار دوست دارید، در کمتر از 20 دقیقه می‌توانید این ناهار را تهیه کنید.

این یک صبحانه کامل است که تا وقت ناهار شما را سیر و پر نگه می‌دارد.

گوشت تشکیل یافته از فیبرهای ماهیچه + بافت های پیوندی + چربی + استخوان.