خواندنی ها برچسب :

شنا

کم کاربرد ولی لازم در بازی های المپیک [ویژه المپیک ریو 2016]

آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که کم کاربردترین شغل در المپیک چه می تواند باشد؟

شناگری که برای زندگی اش شنا کرد [ویژه المپیک ریو 2016]

"من میخواهم نماینده ی تمام پناهندگان باشم چون قصد دارم به آنها نشان دهم که بعد از روزهای سخت و طوفانی روزهای آرام از راه می رسند."

بهترین ورزش‌ها برای مقابله با درد مزمن

شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.

در فصل گرما مراقب ابتلا به گوش شناگر باشید

«گوش شناگر» معمولا زمانی روی می‌دهد که بعد از شنا در استخر یا دریاچه، آب آلوده در گوش شما باقی می‌ماند. آب باقی‌مانده محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند.

شنا در دریای مازندران ممنوع شد

رییس اداره هواشناسی دریایی مازندران گفت: دریای مازندران تا دوشنبه با موج‌های نسبتا بلند همراه است و به همین خاطر شنا در این دریا ممنوع اعلام شده است.

گردش خون منظم با این ورزش ها

همانطور که میدانید سیستم گردش خون انسان از جمله حیاتی ترین سیستم های بدن به حساب می آید، به این صورت که وظیفه ی رساندن غذا و مواد معدنی به سلول بر عهده ی این سیستم میباشد.

چرا استخر می‌رویم چشمان‌مان قرمز می‌شود؟

دکتر علی میرزاجانی: غالبا کسانی که به استخر می‌روند از قرمزی چشم‌‌هایشان شکایت دارند. این قرمزی چشم ممکن است مختصر یا تا درجات شدیدی خود را نشان دهد.

آشنایی با بیماری های استخری/ چرا داخل استخر باید دمپایی بپوشیم؟

رئیس مرکز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از آنجا که برای ضدعفونی کردن آب استخرها از کلر استفاده می‌شود به دنبال شنا کردن در آب استخر به خصوص در صورتیکه که فرد روزانه این اقدام را انجام دهد، ممکن است دچار عوارض جدی در پوست و مو شود

علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون‌آمدن از استخر

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشریح علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون آمدن از استخر از مردم درخواست کرد تا تخلف بهداشتی استخرها را به شماره 190 گزارش دهند

روش هایی ساده اما حیاتی برای زنده ماندن در دریا که باید حتماً بدانید

همه ی ما رفتن به ساحل دریا را دوست داریم و سعی می کنیم هر از چند گاهی همراه با دوستان برای رفع خستگی و مقداری آب تنی به کنار ساحل برویم

پیشخوان