وگان

سوپ‌ها، انواع و اقسام مختلفی دارند. این نوع غذاهای خوشمزه، معمولا به عنوان پیش غذا مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگه از خوردن سوپ‌های تکراری خسته شدید، امروز با ما به آشپزخونه روزچین بیاید و طرز تهیه سوپ گشنیز رو ببینید. سوپ گشنیز یک سوپ بسیار ساده و خوشمزه است که با همه‌جور ذائقه‌ای جور درمیاد مخصوصا اگه گیاهخوار یا وگان هستید.

حتی ورزشکاران هم به این فکر می‌کنند که رژیم غذایی‌شان را به گیاهخواری تغییر دهند. گیاهان حاوی پروتئین هستند و آن‌قدر به شما پروتئین می‌دهند که قدرت خود را حفظ کنید و یک ورزشکار حرفه‌ای باقی بمانید. در اینجا ده گام برای تبدیل شدن به یک ورزشکار وگان را به شما معرفی می‌کنیم. با بنیتا همراه باشید.

گیاه‌خواران رفته‌رفته زیاد می‌شوند و رزرواسیون رستوران‌هایشان دلیلی بر اثبات این موضوع است