استئوپروز

تا 60 سالگی 25 درصد توده استخوانی از دست می‌رود؛ در نتیجه فرد در معرض خطر شکستگی استخوان‌ها قرار می‌گیرد. متاسفانه پوکی استخوان تا وقتی منجر به شکستگی نشود، علامتی ندارد.

تا 60 سالگی 25 درصد توده استخوانی از دست می‌رود؛ در نتیجه فرد در معرض خطر شکستگی استخوان‌ها قرار می‌گیرد. متاسفانه پوکی استخوان تا وقتی منجر به شکستگی نشود، علامتی ندارد.

مصرف کلسیم روزانه 800 میلی گرم و در زنان باردار و شیرده 1200میلی گرم خصوصا از طریق مصرف لبنیات روند پوکی استخوان را به تعویق می اندازد

پوکی استخوان یا استئوپروز و همچنین کاهش تراکم استخوان ها یا استئوپنی گرچه تظاهرات بالینی خود را در دوران میانسالی و سالمندی نمایان می سازند، ولی بذر آنها در ایام کودکی و نوجوانی افشانده می شود و با عدم بهره مندی از تغذیه مناسب و فعالیت های بدنی لازم، در طول زمان بذرهای اولیه ریشه دوانده و پرورش می یابند

دریافت زیاد نمک (سدیم) سبب افزایش مقدار آب بدن می‌شود، این امر باعث وارد آمدن فشار بر روی وریدها شده و منجر به افزایش فشارخون (هیپرتانسیون) می‌گردد.

استخوان سازی تا سن 40 سالگی به حداکثر کمال خود می‌رسد و سپس، اتلاف تدریجی استخوان در زنان از سنین 35 تا 45 و در مردان از سنین 40 تا 45 اتفاق می‌افتد.

مصرف طولانی مدت برخی از داروها باعث افزایش روند پوکی استخوان می‌شوند. برخی از این داروها در مقاله زیر آماده است، برای آشنایی با آنها مقاله زیر را بخوانید.

حدود 30 درصد، بیمارانی که دچار شکستگی لگن بر اثر پوکی استخوان می‌شوند، به همین دلیل جان خود را از دست می‌دهند و حدود 25 درصد از افرادی که بر این حادثه زنده می‌مانند، تا 12 ماه بعد از آن فوت می‌کنند.

ممکن است شکستگی مهره بدون درد اتفاق افتد و به صورت خمیدگی ستون فقرات و کاهش قد بیمار دیده شود.

مثلا کروم(ΙΙΙ) یکی از عناصر حیاتی برای بدن است، ولی کروم(VΙ) سرطانزا است، بنابراین مسمومیت هر فلز به ترکیبی که فلز در آن است یا شکل یونی فلز بستگی دارد.